月经是女性生理上成熟的标志,每位健康的育龄期女性都会来月经,但是有些女性每次来月经都会肚子疼,而且整个人看上去非常虚弱。痛经除了肚子疼以外,还表现出腹泻、呕吐、出虚汗等症状,痛经严重的话,甚至会晕厥。那么来月经肚子疼怎么办呢?
一、喝红糖水
红糖水具有暖宫的作用,对于宫寒引起的痛经有显著的止痛作用。如果是因为经期受寒或者宫寒造成的痛经,不妨试试喝红糖水,能促进腹部的血液循环,从而让经血的排出变得更加顺畅,对缓解来月经肚子疼有奇效。
二、热水泡脚
很多来月经肚子疼的女性,四肢经常是冰凉的,这类人的血液循环系统功能比较差,所以经血流出常会受到阻碍。对于这种情况,不妨泡泡热水脚,可以让全身都暖和起来,这样的话,可以加速血液循环,有助于经血的排出,可治疗和预防痛经。
三、温暖腹部
有些女性来月经肚子疼,而且经血颜色比较深,同时还伴有血块,对于这种情况,不妨在小腹处贴一个暖宝宝或者敷一个热水袋,能让经血变得流畅起来,经血中的血块没有了,那么排出来就比较顺畅了,痛经的情况也就自然而然的消失了。
四、药物止痛
药物止痛是针对痛经情况比较严重的女性朋友来说的,如果痛经很严重,使用其他方法也不能改善痛经的症状,那么就只能通过药物来止痛了。一般来说,痛经比较严重的女性很可能与子宫内膜异位症有关,所以,对于这种情况,最好及时去医院做相关的检查,以免耽误治疗。
来月经肚子疼怎么办?上面为大家介绍了缓解来月经肚子疼的四种方法,经常痛经的女性朋友不妨试试看。如果经常痛经,对生活、工作和学习造成了很大影响的话,建议及时就医。如果只是偶尔的一两次痛经,一般没什么大问题,只要多注意经期保暖即可。
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