日常保健，做好这六点

当出现任何情况的白带异常，如白带增多、颜色有异、气味改变时，都应及时到医院诊治。不仅要治疗，平时也该注意保健，想要健康好身体，就该做好下面这6点：

即使没有任何不适，也应该定期检查，最好每年作一次全面的妇科体检。

平常少穿紧身裤或牛仔裤，内裤宜选择棉布质地。

有些女生担心白带弄脏内裤，即使不是经期，也总喜欢使用卫生护垫。其实，护垫透气性差，长期使用并不卫生，如果用了消毒不好的护垫，那么，引来更多的妇科疾病。

因为这样做反而会破坏阴道内环境，导致菌群失调而诱发阴道炎。

坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物。

健康的心理状态能使人身心舒畅。平时多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。