「经期能否喝红茶 红茶有什么功能」- 宁波甬城妇科医院

喜欢喝茶的人有很多，也许他们都知道茶的功能比较多，喝茶可以提神，可以减肥，可以预防心脑血管硬化等。茶的功能确实不可忽视，那么女性经期作为一个比较特殊的时期，茶可以喝吗，喝茶对于女性经期有什么危害?女性经期喝红茶好吗?下面小编告诉你女性经期喝红茶好吗?

茶已经是生活中不可缺少的饮品，很多人都比较喜欢喝茶，喝茶在南方更是常见，各种早茶、下午茶陈出不穷。有专家提出，茶的功能较多，首先茶可以减肥，还可以用来解酒，古代人们把茶作为一种减肥消化的饮品，茶可以帮助消化，有利于大便的排泄，当然在当代茶叶是不可替代的饮品。经常饮茶还可以提神醒脑。茶叶中含有微量的生物碱，其主要成分是咖啡碱，这种咖啡碱在泡茶时有一大部分都可以可溶进水中，我们在饮用时这些物质进入人体，能兴奋神经中枢，也能够促进新陈代谢，增强心脏功能，使得我们更容易消化食物。还可以用来缓解油腻感，如果平时我们吃多了油腻的东西，我们可以用茶来代替水。可以很好地降解油腻。当然茶还有加强横纹肌的收缩功能，因而能使人解除疲劳，提高劳动效率。

茶叶分为很多种，他们种内的不同，功能也有不同，茶叶中常见我们提起的就是红茶和绿茶。绿茶在女性经期就不要喝，因为绿茶茶叶里含有鞣酸，会阻碍食物中铁的吸收，容易导致缺铁性贫血。绿茶有刺激神经系统的功能，对于月经期的女性来讲，更应该稳定神经系统，因此，不适合绿茶。红茶和绿茶有不同的功能，女性经期时可以适当喝红茶的，红茶是属热的，有暖胃的作用。例假期间是可以喝红茶的，但不喝得太浓了。玫瑰花茶也可以喝，玫瑰花，有理气调经，缓解阵痛，排毒养颜的作用。红茶虽有暖胃作用，但是不适于放凉饮用，放凉饮用会影响暖胃效果，而且还会因为放置时间过长而降低营养含量。

经期喝红茶也要适当的饮用，不要过多，红茶有暖胃的作用，放凉了喝也是有副作用的。经期的女性要注意保暖，不要受凉，不要吃生冷食物，不要喝咖啡喝红酒等，这些里面有某种刺激因素，可能导致女性经期痛经，淤血或者是经期延后的情况等。