人工流产是月经不调祸星 八大食疗方改善月经不调

日常生活中，很多女性都经历过流产，大家都知道，流产对人的身体的伤害是很大的，流产后需要好好调养。这里还有一点要注意，人工流产居然是月经不调的祸星，所以，女性一定要爱护自己，不要流产。接下来，我会给大家讲讲这个问题，也会给大家推荐八大食疗方改善月经不调。

为什么说人工流产是月经不调的祸星呢?这是因为女性发生月经是大脑皮层、下丘脑、脑垂体、卵巢和子宫相互作用的结果，如果女性过分紧张，恐惧，过度劳累或者进行过手术，都会影响内分泌系统，从而导致月经异常。还有就是人工流产后胎益绒毛膜促性腺激素会消失，这样卵巢就不能对垂体前叶分泌的促性腺激素有感应，最后会导致月经不调。而且人工流产会过多地损伤子宫内膜基底层，这样子宫内膜就不能再生，最后会导致长期闭经。

接下来给大家推荐8个食疗方。

1，乌贼骨炖鸡

我们要准备一些乌贼，当归，鸡肉和精盐，味精。先将鸡肉切成丁，把当归切成片，把乌贼骨打碎，然后装入陶罐内加入清水和精盐，上蒸笼蒸熟就可以了。

2，玉米须炖瘦肉

我们要准备一些玉米须，瘦肉和精盐，味精。先将瘦肉切成块，然后和玉米须一起放入陶罐内，加水上蒸笼蒸熟就可以了。

3，羊肉粥

我们要准备一些鲜羊肉，大米和葱，姜，食盐。先将羊肉洗干净切成片，然后和大米、葱、姜、食盐一起熬成粥就可以了。

4，益母草炒荠菜

我们要准备一些鲜益母草，鲜荠菜和菜油。先将鲜益母草、鲜荠菜洗干净切断。然后把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，再放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟就可以了。

5，猪皮冻胶

我们要准备一些猪皮，黄酒和白糖。先将猪皮洗干净然后切碎，加入一些水，炖到汁液黏稠后加入白糖，黄酒就可以了。

6，当归生姜羊肉汤

我们要准备一些当归，生姜和精羊肉。然后一起放入砂锅内，加一些水，先大火煮熟，再改小火炖一会就可以了。

7，珠玉粥

我们要准备一些生山药，生薏苡仁，龙眼肉和粳米。先将薏苡仁和粳米煮熟，再将生山药和龙眼肉放进去一起煮成粥。

8，芝麻肝

我们要准备一些猪肝，豆油，芝麻，面粉和鸡蛋，先将猪肝切成薄片，再用精盐、葱末、姜末调好，蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁，把锅烧热，再放入蘸上作料的猪肝，炸透就可以了。

现在，大家对前列腺炎和治疗前列腺炎的食疗应该都有了一定的了解。除此之外，患者也要养成良好的饮食习惯，忌烟忌酒，忌辛辣，忌刺激性强的食物也是不能忘记的。患者还要养成良好的生活习惯，多喝水，要多休息，注意不要劳累过度。同时，患者要调整自己的心态和心情，保持心情愉悦。