月经期是每个女性都要经历的,在这个烈日炎热的夏季正是游泳的好时候,更是人们解暑的最爱。但是女性朋友在月经期间能游泳吗?这也是很多女性朋友关注的问题。下面,我们就来介绍一下女性朋友在月经期间能不能游泳的问题。
女性在月经期间身体比较虚弱,况且月经期间子宫是开放的,卫生栓被水浸湿后,病菌很容易进入阴道内,造成生殖系感染。女性在月经期间游泳造成的生殖系统感染或月经失调,非常的难治疗,且久治不愈。如果到不卫生的水中游泳,脏水进入阴道会改变阴道的酸性环境,使阴道的抗病机制减弱。如果这种防御机制遭到破坏,病菌就会乘机而入引起各种疾病的发生。所以,女性朋友尽量在月经期间不要游泳,以免造成不必要的麻烦。
女性朋友在月经期间还要在各方面注意:
1、注意月经期间的卫生,勤换洗内衣裤;
2、保持外阴的干燥、干净,不要使用盆浴洗澡,尽量使用淋浴洗澡;
3、在月经期间不要吃辛辣生冷等刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜以及水果;
4、要保持愉快、舒畅的心情,切勿大怒大悲、烦躁的心情;
5、经常进行体育锻炼,增强体质,提高身体免疫力,提高抗病能力;
6、每天保证充足的睡眠,避免过度的劳累,在月经期间不要过性生活,使细菌进入子宫腔内,引起子宫内的感染。
以上就是关于女性朋友在月经期间能不能游泳的总述。因为女性朋友在月经期间的身体比平常要虚弱的多,况且女性朋友在月经期间游泳会造成很多疾病的发生,所以,女性朋友尽量在月经期间不要游泳,以免造成不必要的麻烦。
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