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「月经干净后几天排卵 讲解排卵日的计算方法」- 宁波甬城妇科医院

发布日期:2023-04-23 23:45:02 发布者:宁波甬城医院

成年以后都应该了解一个问题,那就是排卵期的计算,熟练掌握排卵期计算技能可以帮助我们更好的生活,同时也是自爱的一种表现。今天我们就来为大家详细讲解排卵期的计算问题。其实想要准确计算排卵期并不是很难,主要方法有以下几种。

1、通过月经周期记录来推断排卵期

第一个也是最简单的方法,就是每个月把我们来月经的时间都记录下来,看看平均是多少天来月经,是35天,还是21天,一般来说排卵期都是相对固定的。如果是每21天来一次,那么排卵期一般是周期的第六七天,如果周期是35天的话,那么可能到第20多天才排卵。

但是这个方法并不是很准确,月经不规律的话是很难把握真正的排卵期的。

2、基础体温检测

所谓的基础体温就是静息体温,睡醒之后不做任何运动和活动,测量出来的体温,一般来说排卵期的体温相对较低,我们要做的就是把每天的体温做下记录,看看哪天体温比较低,就说明是排卵期到了。

3、宫颈粘液观察

此外我们还可以通过对宫颈粘液的观察来确定排卵期,一般来说排卵日前夕和排卵日分泌的宫颈粘液最多,所以大家也可以根据对宫颈粘液的状况来进行判断。不过这个方法需要的时间也比较长,一般三个周期才能得出有效的数据。

以上是对于排卵期计算方法的简单介绍,其实我们如果想要准确掌握排卵期的话,还可以到医院做比超检查来观察卵泡的发育情况,那是最科学和准确性最高的办法。上边这几个仅供参考,希望能够帮助大家好孕或者避孕。

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