随着社会越来越发达,为了生活女性的生活压力和工作压力随即变得很大。有很多女性朋友因此都会患上妇科病。也有很多女性在月经期间不注意自己的身体,所以导致很多妇科疾病的发生,所以小编就给各位女性朋友介绍“女性月经期间如何照顾自己”。
1、吸收性再强的卫生巾也要常换
防侧漏、防回渗的特点,让女生认为长时间使用同一片卫生巾无关紧要。即使质量合格的卫生巾,尿道和阴道特殊生理结构造成的自身交叉感染。因此,流量多时最好每隔2至3个小时更换一次。
2、对产妇的特别提醒
身体特别虚弱,侧切的伤口隐隐作痛,血块和血液伴着分泌物不断从下身流出。稍不留神,就把衣服弄脏了。
这时要选择松软、宽大的卫生用品。产妇抵抗力低,因此更需要勤换卫生巾以防止感染。建议每天用清水冲洗几次,也可用药物溶液冲洗。
3、“瘙痒”很正常,但是要及时清洁
“瘙痒”是一种正常现象,每到月经期,过两天就发现下身偶尔像有小虫子在爬,痒痒的。其实在特殊的日子,下身经常是湿热的,尤其是量多的时候,皮肤被捂得久了,自然不舒服,产生瘙痒也是正常的。
但是这并不是说对它置之不理哦。女生在经期时要保持身体清洁、干燥,可以选用干爽网面、透气性好的卫生巾,仔细清洗外阴,避免瘙痒加重、细菌滋生,引发妇科疾病。
4、不要裹得太严实
不少人在生理期来临时,把下身包裹得很严实,想要关住那些让人尴尬的体味,可这样做的结果是适得其反的哦!封闭得越紧,体味越不容易散发,长久聚积,味道会越来越大,且长久的密封状态还会对身体产生一些副作用。
5、清淡的食物帮你淡化体味
在特别的日子,建议妳最好不要穿紧身裤,同时也不宜吃高脂肪、高能量的食物,最好选择一些清淡的食物如水果、蔬菜、豆制品,它们可以帮助你淡化身体内的月经的味道,让身体清爽起来。
6、香味卫生巾容易滋生细菌
被月经味道困扰的你,看到市场上有香味卫生巾和经期香水出售的那一刻,会不会兴奋得像是找到了救星?可是,大多数医生其实并不赞成使用带有药物或香味的卫生巾,由于其中加了香料等化学品,反而容易滋生阴道细菌。如果是使用经期香水的话,最好把香水洒在卫生巾的背面或内裤上,不要直接喷在身上,这样既可以减轻你的担忧,也不会损伤你的身体哦。
以上就是小编给各位女性朋友介绍“女性月经期间如何照顾自己”,所以各位女性一定要注意身体,在百忙之中一定要注意保养身体。平时要适当放松,可以去做运动、约上三五知己去逛街等,别让自己处于极度紧张状态。也要保持良好的生活习惯。做最健康最美丽的都市女人。
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