女人痛经该怎么办啊

月经的疼痛是我们好多女性朋友都经历过的，那么如果我们月经期间疼痛该怎么办呢?首先我们应该放松心情，不要那么紧张，不要一直想着自己来月经经痛好辛苦，我们想一些开心的事情，那么我们就不会那么辛苦了，这个办法很好用，转移视线的方法有助于我们缓解经痛啊。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经这两种。原发性痛经是指女性发育初次月经来潮就出现的痛经现象，这种现象往往随着结婚生子会有相应的改善，等我们各位女性朋友结婚生子后，这种原发性痛经就会有所好转了。继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，不同的病因会导致疼痛的不同，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛，这种继发性痛经是来月经的时候最难受的啊。

当我们在月经期间疼痛的时候，我们要多喝一些暖水，这样对我们的痛经减缓效果是挺好的，我们可以和一些红糖姜茶，多喝红糖姜茶能减缓我们月经期间的疼痛，因为红糖是能够补血的，能使我们来月经的时候血液能更加流畅，而姜茶是具有暖宫的作用的，我们的子宫的子宫暖起来了，我们来月经的时候就不会那么疼痛了。我们可以用一些热的东西捂着自己的小肚肚，减缓一下我们小肚肚的痛苦，使我们的小肚肚更加舒服。如果疼痛得真的好厉害，我们就能够吃一些止痛药了。

上面就是小编对于“女人痛经该怎么办啊”的介绍了，相信大家看完这篇文章都对女人痛经该怎么办啊这个问题有所了解了，希望小编的这篇文章能够帮助到各位在月经期间疼痛的女性朋友啊，让我们的经期过得更顺利一些。