有的女性朋友时常会觉得自己的脸色暗淡,皮肤没有光泽,整个人状态不佳,没有精神。这些症状的出现都有可能意味卵巢早衰已经开始。想要防止卵巢衰老的过早过快,就需要从身体内部的调理入手,在食物上多加注意,这样才能保养好卵巢。那么,卵巢早衰吃什么东西可以有保健效果呢?
有润肺清心作用的百合可以帮助女性预防卵巢早衰,百合既可以新鲜的时候直接嚼着吃,还可以晒干了炖汤煮粥吃,不仅仅是方便,而且对于身体虚弱的女性朋友有很强的保健作用。经常食用百合也可以促进女性雌激素的分泌,保证了卵巢的活力。
除了百合,还有很多豆类也可以补充女性身体所需的植物性雌激素,比如绿豆,红豆,黄豆,其中最好的应该要数黑豆。黑豆是所有豆类中营养价值最高,含有雌激素的量也是最高的。如果可以在平时的饮食中加入这些豆类做成的豆制品,就可以给女性的子宫以及卵巢带来营养供给,避免了因为年龄或者身体的缘故而导致卵巢早衰。
有卵巢早衰出现的女性朋友也可以通过摄入维生素来进行保健。多吃富含维生素的新鲜蔬果,能够有效的补充维生素。我们也可以直接服用一些维生素片,像维生素C和维生素E都可以促进女性人体的代谢,增强卵巢细胞的活力,刺激卵巢分泌更多的雌性激素,防止卵巢早衰。
女性如果发现自己的面色不好,大多数都会通过化妆来掩盖,反而忽视了自己身体出现问题的可能。现代生活的压力巨大,很容易让年轻女性的卵巢受到早衰的威胁,一定要引起重视。及时预防,做好保健工作。卵巢的健康关系着女人的一辈子,一定不能掉以轻心。
点击咨询在线预约 上一篇:「恶性卵巢囊肿能治好吗」- 宁波甬城妇科医院 下一篇:「注意!卵巢囊肿过大会影响女性生育」- 宁波甬城妇科医院品质决定品牌力量
甬城病房
妇科科室病房环境干净整洁,设施齐全,医护人员用专业的知识服务患者。甬城西药房
按审核合格的处方调配药品,收费每一项都透明清晰。甬城治疗室
严格执行无菌技术操作,进入治疗室,必须穿工作服,戴工作帽及口罩。导医咨询
接受病人的各种咨询,认真听取病人的倾诉,了解病人的心理状态,做好心理护理工作。医生诊断治疗
根据电子病历分析综合资料,进行切实的鉴别诊断详细观察疾病过程作出诊断。康复出院
当您恢复健康时,由病员或家属持公药帐单去出院结帐处办理结帐手续。走基层送健康
甬城医学门诊部医疗志愿服务队前往工地为工人抽血、验血糖、测血压、健康咨询等医护工作。社区爱心服务
关爱老年人健康义诊活动,为众多老年人解答健康疑问、并嘱咐了许多生活注意事项。重阳慰问活动
[宁波甬城医学门诊部]携手甬城社区为辖区内老人上门送健康,并带上了重阳糕与牛奶等慰问品。公交
公交路线:7路 ; 16路 ; 28路 ; 36路 ; 357路 ; 507路公交车到联丰路民丰街口下车可到我院。火车
宁波火车站下车乘坐622路公交车到联丰路民丰街口下车可到我院。自驾
浙江省宁波市海曙区联丰路63号您可自助导航或咨询服务人员。