3款膳食美味调经又止痛 3种偏方可缓解痛经

　平时养成好的生活习惯和饮食习惯是非常重要的，而且养成定期的去做体检的习惯也非常重要，如果患者身体有任何的病症也能够在第一时间发现身体的异常，能够得到及时的治疗，以下就具体的说一下调理痛经的3款膳食以及3种治疗痛经的偏方:

　痛经症状可以通过饮食来调理，①马齿苋红枣粥，准备原料梗米，银柴胡，马齿苋，赤芍，元胡，红枣，山楂条，白糖，将银柴胡，马齿苋，赤芍，元胡加水大火煮沸，然后小火在煮半个小时，然后将药渣去掉加入梗米红枣煮成粥就可以了，可以用于缓解痛经，②当归炖鸡，准备原料老母鸡，当归，将母鸡洗净然后将当归以及调料用纱布包好放入鸡腹腔内，直至母鸡炖烂就可以了，有补血活血，调经止痛的功效，可以用于痛经的女性食用。③益母草香附汤，准备原料益母草，香附，鸡肉，将鸡肉，益母草，香附加水一同煎煮至鸡肉熟烂就可以了。

同样可以缓解痛经的偏方有①益母草糖水，准备原料益母草，红枣，生姜，红糖，将益母草，红枣，生姜煎煮之后加入红糖融化就可以了，可以用于缓解痛经，②透热疗法，准备原料粗盐，晚蚕沙，川花椒，将这些材料放入锅中炒到有焦味时用纱布包好，当温度降下来至45度左右的时候可以放在腹痛的地方，可以起到缓解痛经的作用，③痛经散，准备原料元胡，天气，甘草，肉桂粉，白芍，乌药，当归尾，蒲黄，五灵脂，香附，将这些药材研成细末，可以在月经来潮的前几天服用可以预防到痛经。

以上所说了缓解痛经的饮食方法以及缓解痛经的偏方，如果有痛经的患者可以尝试以上所说的食疗方以及偏方，此外，痛经严重的患者还是应该到医院做个全面的检查，看看到底是什么原因引起的痛经，然后根据检查的结果选择对应的治疗方法。