「经期洗头选对时间才不伤身」- 宁波甬城妇科医院

大多数女性朋友可能都听说过经期不能洗头，但真正要说到它到底有什么危害，许多人却不得而知。甚至许多爱干净的女士即使在经期刚来的前几天，也会如平常一样正常的洗头，殊不知这样的行为已经在无形中对自己的身体健康造成了影响。那首先让我们来了解一下它的危害吧。

1、女性在月经期间，头部的血液循环会有少量减少，血液循环机制系统此时不太灵活。头皮一旦受冷水入侵容易使血液集中流往头部，导致子宫血液循环不通畅，进一步影响经期血量，从而导致痛经。

2、洗头时，由于毛孔是张开的，容易引起头皮吹风受寒，进而引起感冒或者头痛，得不偿失。

3、经期身体较平常更为虚弱，此时女生是需要细致呵护的，尤其前两三天，头皮最好不要碰水，否则会对身体造成不好的影响。

4、经期脑部神经特别敏感，如果洗头会引起子宫收缩，从而使体内荷尔蒙分泌混乱，长时间甚至会导致细胞癌变。

女性在月经期间应选对时间洗头，才不会落下身体健康隐患。一方面，经洗头时，要尽量避免晚上洗头，晚上温度降低，容易使头皮受寒，此时最忌讳洗头，故而最好选择白天或中午。其次，洗的时候不要拖沓，不能洗太长时间，并且在洗完之后要赶快将头发吹干。若在室外可以戴上帽子，避免头皮吹风受凉。另一方面，经量多时最好不要洗头，可以等经量少了再洗。特殊情况下，诸如上班族白天不能洗的，可在晚上饱餐之后一到两个小时之后洗头，并切记洗完之后要将头发吹干。

女性在月经期间洗头的注意事项综合来说有几点，即对的时间、对的温度、对的顺序等。其一，经期来的前三天不洗头最为妥当，因为此时正是经量最多的时候，最忌受凉;其二，洗头赶早不赶晚，早晨及中午温度相对较高给身体营造了一个较为温暖的环境;其三，洗头要在饱餐之后一至二小时，并且要及时吹干头发。对于广大女性朋友来说，除了在经期期间洗头要保护头皮不吹风受寒之外，最重要的是要保证下半身不受凉，多喝姜水或红糖水，以达到身体保暖的目的。