女性月经不调怎么调理？饮食方面要注意

女性出现月经不调的情况一定要积极的进行调理，而且要从饮食的方面着手。应该注意营养的补充，多吃新鲜的水果和蔬菜，例如西红柿、火龙果、菠菜、芹菜、哈密瓜、猕猴桃、苹果等食物。要多喝水，不要吸烟和饮酒，不要吃辛辣和油腻的食物，更加不要暴饮暴食。

对于月经不调的调理还应该在平时一定要注意劳逸结合，休息的时间要尽量的充足，要早睡早期，注意防寒与保暖，要根据天气的变化来适当的增减衣服，时刻都要保持一个积极乐观的生活态度，特别要注意自己的卫生情况，这些都是非常重要的事情。

想要对月经不调的情况进行调理，还应该多多的了解这个疾病的相关知识，这是一种非常复杂的疾病，引起这个疾病产生的原因有很多，这当中包括精神的因素、不良的饮食习惯、寒冷的刺激、遗传的因素、免疫系统的疾病、病毒的感染等情况，由此可见月经不调这个疾病的严重性。

患有月经不调会出现月经出血量紊乱、不规则阴道出血、功能失调性子宫出血、闭经、绝经等情况。出现月经不调往往还会引发很多的妇科疾病发生，例如子宫肌瘤、附件炎、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等情况，严重的患者甚至会有癌变的可能性，这样就对患者的生命健康产生的极大的威胁。

患有月经不调之后如果积极的调理并没有好的效果，就需要及时的到医院进行治疗，目前治疗月经不调的主要的方法就是药物治疗，这当中包括中药治疗和西药治疗，患者可以根据自己的情况进行选择，在治疗期间患者要保持良好的心态，这样才会有好的治疗效果。