「女人来例假能喝茶吗 来例假了要注意什么」- 宁波甬城妇科医院

有的女性朋友一直都有喝茶的习惯，在平时适当的喝绿茶和红茶是有利于身心健康的，而且可以缓解身心疲劳的症状，可以起到提神的作用。但是女性朋友一定要引起高度重视的，并不是什么时期都可以喝茶的，特别是在月经期间要注意的问题有很多，千万不要盲目的喝茶。

女人来例假是不能够喝茶的。茶叶中的单宁会在肠道中于食物的铁结合，就会形成不能被人体吸收的复合物就很容易引起缺铁性贫血的现象发生。在经期喝茶很容易发生痛经的症状，还容易出现头痛和腰酸背痛，甚至会出现乳房胀痛和精神紧张等经期不良反应。所以女性朋友来例假是不能喝茶的。

在例假期间要注意的事项有很多。在月经期间，应该注意外阴的清洁和干爽，要使用温开水清洗外阴部位，洗澡的时候不要用刺激性的清洁液来清洗，以免脏水进入阴道，可以避免炎症的发生。同时要注意定时换卫生巾，最主要的是要禁止性行为手淫的现象发生，因为性行为很容易把细菌病毒带入阴道内，就会引起妇科炎症，同时还会引起月经量过多的现象。

女性朋友在例假期间是不能喝酒。因为酒精会刺激到身体的每个部位，很容易导致精神异常兴奋，就会加速下身的血液循环，很容易发生痛经和各种不适的症状，所以女性朋友在月经期间最好不要喝酒，也不能喝各种碳酸饮料和咖啡。最好少量的喝一些红酒，可以起到美容的作用。

总而言之，女性朋友在例假期间应该保护好自己的身体。要根据天气变化来增减衣物，要做好腹部的保暖措施，不要让身体受凉而引起感冒等呼吸道疾病，这样就会加重经期痛经的现象。而且还要细心的呵护私处，这样才能愉快的度过经期生活。