得了盆腔炎怎么办？

　　盆腔炎困扰着许多年轻的女性，得了盆腔炎后怎样办?如何做好护理和保护，快速和避免再次感染?对此，医师提出6大注意事项，告知女性朋友们如何应对盆腔炎。

　　有些已婚女性得了盆腔炎后，心理睬恐慌，不敢告知家人，影响夫妻的性生活和感情，胡晓霞副主任医师提示道：“盆腔炎其实不是难的疾病，要正确认识对待盆腔炎，调剂好自己的心态，保持心情舒畅，以避免肝郁气滞而影响康复和加重病情。”

　　做到以下几点，轻松摆脱盆腔炎：

　　1、调剂自己的心态

　　建立克服盆腔炎的信心，特别是慢性盆腔炎患者，因长时间炎症，病人多精神不振或抑郁。应消除病人思想顾虑，增强医治信心。乐观积极的心态有益于减轻病情，起到“事半功倍”的效果。

　　另外，不能由于是小病就怠慢，应及时到医院进行医治，积极配合医生，避免延误病情。

　　2、注意休息，保证充足的睡眠

　　下腹痛甚者应卧床休息，避免运动和过度劳累。急性盆腔炎应卧床休息，采取半坐卧位，使炎症诱出液局限于子宫直肠凹陷。

　　3、保持阴道清洁、透气

　　注意外阴清洁，不宜自行冲洗阴道，许多女性得盆腔炎是由于擅自使用洗液，从而引发体内的病原体生长和繁殖。

　　外阴搔痒者，勿用手指搔抓，以防感染。为了保持外阴透风透气，不宜长时间使用护垫。白带量多，质黏稠，勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

　　4、注意经期卫生

　　在生理期期间勤换内裤，另设专用盆，毛巾、袜子、内裤要分开洗，毛巾和内裤要用开水烫，并在阳光下暴晒6小时。

　　慢性盆腔炎患者经期及月经未净禁房事、盆浴及游泳，最好是月经干净3天落后行性交，由于阴道内的血并未干净。