宁波三个提示让你远离盆腔炎

　　盆腔炎会让女性朋友们有月经量过多痛经等症状，还有一些女性朋友们会有低热，疲倦乏力等症状，有的朋友们甚至会发现精神不振，有可能还会有失眠等症状，大家需要特别的注意，在生活中需要积极的预防盆腔炎，要如何远离盆腔炎呢?下面就介绍三个提示让你远离盆腔炎。

　　要想远离盆腔炎，女性朋友们需要多做体育运动，增强个人的免疫功能，如果人体的免疫功能较好的话，细菌自然就不会侵入，尤其是女性在免疫力低下的情况下，病毒就有可能会进入，有可能就会感染盆腔炎，所以大家需要坚持做运动。

　　女性朋友们需要注意保持劳逸结合，有一些女性朋友们因为工作的需要长期坐着缺乏锻炼，这样会导致人体盆腔内的毒素大量性的堆积有可能会导致人体患上了盆腔炎，所以大家一定要特别注意，不要经常性的熬夜加班，要适量的运动，工作和生活需要保持一个平衡的状态。

　　女性在月经期间是特别容易感染病菌的，而在这一个时期是细菌的繁殖量是很大的，所以在月经期间是要杜绝性行为，以免导致人体感染，还能够预防盆腔炎，另外在性生活的前后也需要特别注意个人的卫生，以免将病菌带入人体的阴道组织处，甚至会导致人体感染，所以大家一定要特别关注个人的卫生，保持阴道组织处的清洁。

　　上文介绍了远离盆腔炎的方法，盆腔炎的患者有可能会有五心烦热等症状，所以在饮食方面就是要多加注意，建议多吃点蛋类，肉类等食物能够增强营养，另外还需要多补充点豆腐，蔬菜，还有冬瓜黄瓜等，在治疗阶段要预防感染，以免加重病症。