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「如何活血化瘀缓解痛经」- 宁波甬城妇科医院

发布日期:2023-04-06 16:45:02 发布者:宁波甬城医院

活血化瘀对于痛经有改善的作用,可以通过用热水袋敷肚子、喝红糖水、服用止痛药、用艾灸缓解等方法来进行。

1、用热水袋敷肚子

热水袋敷肚子是非常多见的一种促进淤血循环,改善痛经等不适症状表现的方法,操作非常的简单,在热水袋当中注入热水贴在肚子上,能达到温暖缓解痛经等不适的作用。

2、喝红糖水

喝红糖水具有比较不错的暖胃效果,而且还能够达到驱寒等方面的作用,无论是从心理还是身体上来讲,对于痛经的改善都有一定好处。

3、服用止痛药

有的女性痛经比较明显,尤其是经血淤积,不容易下来的情况下,可以适当的吃一些止痛药,比如元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊等,对于改善痛经会有一定作用,但不建议长期吃,小心形成依赖性。

4、用艾灸

艾灸的方法目前用的也比较多,将艾条燃烧之后,在距离肚脐2~3厘米的地方进行晕染,有助于缓解腹痛等不适的症状表现,不过最好是在专业人员操作下进行,谨防烫伤肌肤。

通过多种活血化瘀的方法,有助于改善痛经,可在专业医生指导下合理的选用,每个女性的身体状况不同,在具体选择方面也会有差异,也不要盲目乱用。

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