「经期到底能不能洗头洗澡」- 宁波甬城妇科医院

常常听老一辈的人会告诫晚辈：女人的经期是很特殊的时期，身体抵抗力下降，经期要注意保暖，不能着凉，不要洗头，很多女性朋友都有过这样的疑问,月经期间能不能洗头呢,月经期间有什么注意事项,洗头又会对身体造成什么影响呢,我们来了解一下。

作为女人，每个月都会有那么几天不方便，大姨妈的来访让很多女人感到麻烦。女孩进入青春期后，由于内分泌的变化，子宫内膜变厚，子宫内膜达到一定厚度，子宫内膜就会脱落、出血。这就是月经。可以说，月经是女人正常，自然的生理现象，月经的正常与否反映了女性身体的健康状况。

女人在月经期间，抵抗力下降，有很多女性在这个时期会生病，所以，在月经期间，女性朋友不要用冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，红糖具有益气养血，驱风散寒，活血化淤的功效。月经期喝些红糖水，可让身体温暖，活络气血，促进血液循环，月经也会排得较为顺畅。 生理期间要充分休息很重要，不提重物，避免导致月经期延长或是失血过多。

月经期间有这么多注意事项，那么月经期可以洗头吗?其实在月经期洗头很多女性都做过，洗完头也对身体产生什么明显的影响，其实不然。由于发根上的毛孔张开，再加上生理期时身体抵抗力下降，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。

如果月经期间洗头的话，会刺激到脑部神，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或痛经。另一方面，会造出子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。

女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些，在这时一定要注意保养，所以女性朋友在经期最好不要洗头，如果有特别情况，洗头不能用冷水，要用热水，洗完头后尽快将头发吹干，以免对身体造成影响。