怎么样能减轻痛经

作为女性，痛经是发生在日常生活最常见的问题，面对痛经带来的疼痛和脾气暴躁等一系列问题，我们来说一下关于怎样才能减缓痛经的相关问题和方法。

如今，常听老人口中说出，现在的小孩子生活水平提高了，在饮食方面也像比较于以前提高了很多，无论是衣食住行还是生长环境，都较于之前有了很大的变化，对于女性朋友来说，经期的到来也随着时代的的进步在十几岁的小孩中发生，这也让很多小朋友就此认为，她们长大了。

经期的到来让很多女性朋友感到惊奇和惊讶，但伴随而来的还有经期带来的痛经问题，刚开始会小心翼翼的寻求办法来减缓痛经带来的疼痛感，随着时间的流逝，这种谨慎感也就渐渐变淡，更为常见的就是自己冲上一包红糖剂然后又需要的时候再来装满热水袋，放置于小腹位置，用此方法来减缓疼痛感，下面，我来推荐一些更为常用的减缓女性痛经的小小偏方。

方法一：喝红糖，超市里可以买到月月红糖，有很多种。关键是红糖，买一种较好的袋装冲的月月红糖。要用滚烫的开水冲泡，一日之内喝个两袋甚至三袋。半天之内能明显缓解疼痛。这种方法较为常见。

方法二：如果在户外有活动，最好携带一条黑巧克力。随时补充能量。偶尔吃上一口也有明显缓解疼痛的效果。这种方法也是吃货们的福利了，不用再为自己的身材胖瘦找借口，吃巧克力在经期期间是为了减缓痛经的疼痛感。

方法三：痛经时可以给肚子按摩，将手掌摩擦生热，在肚子上按摩促进血液循环。这种方法比较适合长时间在家的女性朋友，毕竟在公共场合这种动作也不太适合做出来。

作为一名女性，我要告诉各位，痛经虽然给你带来很大的不便和困扰，但也不能轻视它，要注意自己的身体健康，更要重视痛经以及它所带来的相关问题，就此，我希望我所叙述的以上方法可以更好地解决痛经给您带来的不便和困扰。