「中医如何食疗女性闭经」- 宁波甬城妇科医院

　每个月女性都有几天特殊的日子，那就是月经期。月经期女性身体上会有反应，所以会觉得非常不适，虽然月经让女性很不好受，但是谁也不希望自己不来月经，因为月经对女性来讲是很重要的。如果闭经该怎么办?中医食疗可以治疗女性闭经。接下来，我就会给大家具体讲一讲。

肝肾缺乏，气血亏虚或者血脉失通都会造成闭经。闭经一共有五个类型，分别是气血缺乏型，肾虚型，痰湿型，气滞型和血淤型。多吃一些营养滋补的，补血活血的食物对气血缺乏和肾虚型是有一定的帮助的。可以多吃鸡蛋，牛奶，大枣，桂圆等。而气滞血淤型患者可以多吃一些红花，大枣等。患者也要多锻炼，注意自己的饮食。

接下来，给大家推荐一些食疗治疗闭经。闭经患者可以多吃一些玉米须炖瘦肉。我们要准备一些玉米须，瘦肉和精盐，味精。先将瘦肉切成块，然后和玉米须一起放入陶罐内，加水上蒸笼蒸熟就可以了。羊肉粥也可以。我们要准备一些鲜羊肉，大米和葱，姜，食盐。先将羊肉洗干净切成片，然后和大米、葱、姜、食盐一起熬成粥就可以了。益母草炒荠菜也是不错的选择。我们要准备一些鲜益母草，鲜荠菜和菜油。先将鲜益母草、鲜荠菜洗干净切断。然后把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，再放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟就可以了。

现在，我们对闭经和治疗闭经的食疗方法应该有了一定的了解。患者也要注意自己的饮食习惯，以清淡饮食为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜。忌烟忌酒，忌辛辣，忌生冷食物，忌刺激性强的食物。同时也要保持心态平和，学会控制自己的情绪，保持身心健康。养成良好的生活习惯也很重要，患者要多运动，多出去呼吸新鲜空气，提高自己的身体素质。