经血发黑是怎么回事 月经期间的禁忌事项有哪些

老婆这个月来月经的时候有一点不太正常，之前来月经的血一般都是鲜红色的，或者是褐色的，但是这次的经血发黑，而且还有一些血块出现，出血量和之前也会有一些不一样了，就比较担心是出现了什么事情，那么，经血发黑是怎么回事，月经期间的禁忌事项有哪些。

女性出现经血发黑的主要原因一般就是四种情况，其中包括：气血两虚、气滞血瘀、肾虚以及妇科炎症有关，只有检查出自己具体的病因之后，才能相对应的针对性的治疗和调理，才可以更好的改善女性经血发黑的症状，首先需要在月经之后到医院做一些妇科检查，好知道自己的身体是不是出现了妇科炎症，要是没有妇科炎症的话，就要去看看中医，检查清楚是不是由于肾虚或者是气血两虚等情况造成的，之后再进行相应的调理，一般就可以得到比较好的效果了，女性在经期的时候不要着凉，不然也会容易造成经血颜色不正常和经期紊乱的情况出现。

女性在月经期间需要禁忌的事项比较多，除了不能着凉之外，也不要吃一些生冷的东西，而且一些辛辣的食物也尽量不要吃，只要是有刺激性的东西，都会对正常的月经有一定的影响，尽量保持饮食清淡易消化比较好，而且平时还需要注意多休息，月经期间不要剧烈的运动，更加不能重体力劳动，不然也会容易造成一些不好的影响，还需要避免经期有性生活，因为经期性生活很容易造成感染，比较容易造成妇科病，也会导致月经量少或者是变多，还需要注意个人卫生。

最后，经期的时候女性一定要好好的调整自己的生活习惯和饮食习惯，只有这样才可以避免不必要的伤害，期间还需要调整不良的心情，要是心情总是烦躁不安的话，也会有可能造成月经紊乱，对女性正常的月经量会有不好的影响，而且避免喝酒抽烟也很重要。