「情绪火爆的女性易患上乳腺增生 乳腺增生几大元凶」- 宁波甬城妇科专科医院

乳房是女性非常重要的器官，由于不好的生活习惯、饮食、药物、情绪等多种因素，越来越多的女性有乳腺增生，威胁着她们的身心健康。很多研究表明，长期情绪不好，爱生气、脾气火爆的女性容易患乳腺增生。这是由于很强的情绪变化导致了身体雌激素偏高，引起乳房结构的变化，情绪火爆的女性更容易患上乳腺增生。

乳腺增生也称作乳腺小叶增生，临床表现为乳房疼痛和肿块。疼痛常为胀痛或刺痛，可累及单侧或双侧乳房，经常于月经前期出现或加重，月经后疼痛显著减轻或消失。疼痛也会随情绪变化而产生波动，这种与月经周期及情绪变化相关的疼痛是乳腺增的主要特点。肿块一般出现在乳房的外上象限，形状感觉呈结节状，和周围组织界限不清晰，触摸有疼痛感，和皮肤以及深部组织不存在粘连，可以活动。肿块也和月经周期有关系，经前期肿块增大，变硬;经后肿块缩小，变软。

患上乳腺增生的女性出现疼痛或者肿块，严重的还会癌变，这给女性生活造成极大的影响，那么乳腺增生的发病原因有哪些呢?

1、情绪等精神因素：精神刺激、情绪火爆等不良精神因素会导致内分泌失调，雌激素等体内激素发生紊乱，更容易形成乳腺增生，长此以往，乳腺增生症状也会越来越重。因此，脾气等情绪因素对引起乳腺增生占了很大的比例。

2、不良生活习惯等因素：女性不育或高龄产妇、夫妻生活不和谐、人流次数多、不哺乳等原因，导致乳腺不能有正常的生理活动。过紧的胸罩或内衣会使我们的淋巴系统和血液不能有效循环。

3、 饮食结构不合理：高脂肪和高能量饮食会使我们脂肪摄入过多，三高人群也越来越多，这样更容易使女性内分泌失调，导致乳腺增生;另外，饮酒和吸烟等不良生活习惯也会诱发乳腺增生。

4、服用含雌激素的保健品或者药品：长期大量摄入雌激素，会引起内分泌失调，现在一快餐、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺增生。

上面我们了解到乳腺增生的几大元凶，我们平时更应该注意保护乳房，引起高度重视，自我预防、定期体检。平时，我们应该控制自己的情绪，少生气，要心平气和。保持良好的生活习惯，规律睡眠，夫妻生活和谐，生育哺乳都可以预防乳腺增生。再者，饮食结构要提倡低脂高纤，多吃蔬果，少吃油炸食品和快餐。