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「少女痛经发黑吃什么」- 宁波甬城妇科医院

发布日期:2023-04-07 23:45:02 发布者:宁波甬城医院

少女痛经颜色发黑可以喝姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、月季花茶等,能有效缓解痛经。

1、姜枣红糖水

首先准备大枣、红糖、干姜,干姜与大枣需要清洗干净,干姜切成碎末,大枣需要将核去掉,然后将这些食材一起倒入锅中进行煎服,熬制二十分钟后,直接喝汤吃大枣。经常喝姜枣红糖水有温经散寒的功效,非常适合痛经的女性食用。

2、山楂桂枝红糖汤

首先准备适量山楂肉、桂枝以及红糖,将山楂肉与桂枝清洗干净,倒入砂锅内,再添两碗清水,用小火慢慢熬煮,最后加入红糖搅拌均匀,煮至沸腾后便可饮用。每天喝一次,坚持半个月后,痛经便可得到缓解,经血的颜色也会改变。

3、月季花茶

月季花茶的做法比较简单,可以在夏天或秋天采摘月季花的花朵,特别是半开放的花蕾,气味比较清香,可以将其晒干后泡茶喝,每天早上喝一杯月季花茶,有活血、润肤、行气的功效,痛经发黑的女性可以经常喝。

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