如何缓解女性痛经问题

　　如何缓解女性痛经问题?痛经的问题一直困扰着许多的女性朋友,痛经严重的给女性朋友的健康以及生活带来了困扰.那么,如何缓解女性痛经问题?下面宁波甬城妇科医生进行详细的讲解.

　　李小姐偶尔看到宁波甬城妇科的杂志,看到妇科检查有优惠,而且甬城妇科医院在每天下班必经路上,不如抽个时间去看一下,这样就不用被痛经苦恼了,经过详细妇科临床检查未发现盆腔器官有明显异常,医生说到这是原发性痛经,多发生于月经初潮后2-3年青春期少女或已生育的年轻妇女.

　　如何缓解女性痛经问题?

　　1.禁酒:假使你在月经期间容易出现水肿,那么喝酒将加重此问题.　点击免费与在线医生进行咨询》》》

　　2.保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐.

　　3.少食含咖啡因的食物:咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也刺激小肠.

　　4. 服用止痛药:当经痛开始时,用牛奶或食物一起服用止痛药(如泰诺林)缓解痛经,效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛.　推荐阅读：女性痛经怎么办？

　　5.补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解痛经.医生发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛.镁也很重要,因为它能帮助身体有效地吸收钙.不妨在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量.

　　6.服用维生素:许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛.所以建议服用综合维生素及矿物质缓解痛经,较好是含钙并且剂量低的,一天可服用次.

　　7.保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次分钟,或用艾条炙小腹缓解痛经.

　　【推荐技术】绿色综合疗法——全面高效解决月经不调困扰

　　针对月经不调病因复杂的特点，宁波甬城妇科医生采用中西结合辩证施治，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，全面治疗月经不调，让女性的月经不再紊乱，恢复正常规律。

　　临床疗效证明，宁波甬城妇科采用的中西结合、辩证施治的诊疗原则，能高效各种原因引起的月经不调。关于诊疗方案，宁波甬城妇科医生介绍如下：

　　1、物理疗法--全面消除女性月经不调各种症状，轻松做女人

　　宁波甬城妇科[知名]医生，通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理疗法进行调节，达到治与防的双重功效。

　　2、中西医结合辨证治疗--标本兼顾全面施治

　　宁波甬城妇科的医生们博取祖国传统医学之精华使之与高科技的现代西医技术融会贯通，经过潜心研究与临床实践，针对女性月经不调症，把中医的整体观（辨证施治）与西医的微观（现代化的科学检测与治疗）相结合，即将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合、相互取长补短。在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。　点击免费与在线医生进行咨询》》》

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