乳腺增生在中年女性中比较常见,这跟人的生活习惯以及心情有联系的。乳腺增生对女人的健康会造成很大的威胁,那么,预防乳腺增生有什么食物呢?以下小编给各位女性朋友介绍“有哪些治疗乳腺增生疾病的食物呢”。
1、白菜:白菜中含有一种化合物,约1%的重量白菜,可以帮助分解雌激素。
2、豆制品:大豆制品中含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。
3、鱼:含有一种不饱和脂肪酸,能有效地抑制癌细胞的生长和增殖,对预防乳腺癌往往是有帮助的。
4、海带:不仅家常菜,而且具有很高的药用价值,对乳腺增生的辅助治疗可以起到治疗作用。海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而降低雌激素水平,恢复正常的卵巢功能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
5、酸奶:酸奶可以减少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的妇女,患乳腺癌的风险要比不喝酸奶的人多。
6、红薯:红薯含有DHEA的抗癌物质,能抑制乳腺癌。此外,玉米、食用菌、海带、大蒜、西红柿、柑橘类水果和浆果也有类似的效果。乳腺增生多吃纤维丰富的蔬菜的原因,在摄入高膳食纤维,由于纤维可以影响胃的排空,肠吸收率和食物通过消化道,促进脂肪的吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,从而促进乳腺增生恢复。
以上就是小编给各位女性朋友介绍“有哪些治疗乳腺增生疾病的食物呢”,希望各位女性朋友采纳。为了自身的健康着想,希望各位女性朋友一定要注意好预防乳腺增生的发生,平时要养成良好的生活习惯和卫生习惯。
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