假期是旅游的最好时机,不过对于女性来说就会比较麻烦,主要是在旅游的过程当中,受到月经的来袭,也会影响到自己的旅游的心情,而在旅游的时候,如果月经来袭也会影响到自己的身体。旅途的过程当中会比较劳累,再加上作息时间没有规律或者是饮食不合理等等,都会对身体造成一定的伤害,造成经血不畅,或者是出血过多。不想让大姨妈过早的来,可以去选择推迟经期的方法。
虽然很多人都知道可以通过药物去控制自己的月经,不过也会非常的担心自己的身体会不会出现一些变化。比如口服避孕药,就能够有效地推迟自己的月经周期,避孕药的成分主要是含有低剂量的雌激素,也包括着高剂量的孕激素。使用的时候,主要是在月经来潮的前3到5天的时候,晚餐之后服用即可。
单纯的孕激素主要是能够推迟自己的月经,种类也会比较多,比较常见的就是安宫黄体酮,一般是每次服用两片,每天能够去使用2到3次,也可以采用肌肉注射黄体酮的方法,在月经来临的前2到3天的时候可以去选择,不过选择单纯的孕激素的药物,由于不含有雌激素,推迟月经的作用,没有病人要来的更加稳定。
另外,想要推迟自己的月经周期,最好是提前1到2个月的时候去服用,有些女性朋友在服药期间会有头晕和恶心的症状,这是极少部分的人群会出现的表现,大多都不会影响自己的身体情况,但是也是需要仔细观察自己的身体变化。
节假日出游,让很多的女性朋友都会感觉到心情舒畅,在旅游期间一定要注意自己的个人卫生,选择的住宿条件一定要引起注意,使用卫生巾的过程当中,不要将卫生巾放置时间过长,以免会滋生很多的细菌,饮食中注意不要吃那些生冷或者是辛辣性的食物,也会影响到自己的经血。
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