月经不调跟4个生活习惯相关 3个宫寒调理中药配方

现代女性，由于作息不规律或者是过度节食等不良的生活习惯往往会造成内分泌环境也发生变化，这样就很容易导致月经不调。另外还有一些妇科疾病，也容易导致导致女性月经不调，月经不调，看似简单要想真正调理好，需要养成良好的的生活习惯。

月经不调跟四个生活习惯相关

1、作息无规律。现代女性由于生活或者工作的原因，经常会熬夜，作息时间颠倒，这样很容易引起不良的作息习惯，从而导致内分泌失常，引发月经不调。

2、过度节食。很多女孩子为了美，经常会没有限制的节食，过度减肥会导致身体没有足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，这样就很容易出现月经量过少或闭经的情况。

3、情绪因素。如果长期处于抑郁或者是巨大的精神压力之中，下丘脑的功能会受到限制，卵巢无法正常分泌荷尔蒙和排卵，就很容易导致月经不调。

4、人流手术。多次的人流手术会导致子宫内膜越来越薄薄，子宫损伤难以修。

三个宫寒性月经不调的调理中药配方，大家可以参考一下

1：乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸是妇科的常用药物，具有补气养血，调经止带的功效。用于治疗气血，或者是阴阳虚衰引起的月经不调，痛经还有小腹冷痛等问题。

服药时一定要注意：服药期间禁食寒凉以及生冷的食物;不宜和白萝和等同服;不宜喝茶不过在服用乌鸡白凤丸时，需事先咨询专业中医医师

2：艾附暖宫丸

艾附暖宫丸由当归等药材组成，温经散寒，是治疗妇科虚寒症的良药，属于女性子宫虚寒所致的月经不调症状，如痛经宫冷不孕等问题，都有很好的效果。

服药时一定要注意：忌生冷饮食，加强保暖，如果不同时患感冒，则不宜与感冒药一起服用，已婚女性若发生经期延迟时，需排除怀孕或在月经来潮，以后服用。

3：温经汤

所说的温经汤其实有两个成方，一个是东汉张仲景记载的方剂，另一个是宋代医家陈自明的温经汤。

温经汤是以温经祛瘀，滋阴养血为最基本原则，与另一个温经汤相比更偏于温经补虚，以月经不调及小腹冷痛、月经出血有瘀块，时而感觉烦选用。

综上所述，我们了解了月经不调的原因及及中药治疗的方法，大家可以根据自己的情况选择适合的方剂，但一定要记得，要到正规的医院，咨询相关的医师才能用药，千万不要擅自用药，以免造成不良的后果，月经不调，虽然是看似小毛病，但是往往会滋生大问题，所以一定要及时治疗。