女性初潮当心痛经来袭 别让痛经变成生育杀手

初潮是女性人生中比较重要的事，然而由于缺乏这方面的知识，很多女性初潮时都不知道是怎么回事，也不了解要注意什么。妈妈们应该要提早教给孩子们这些知识，以防不注意造成痛经，别让痛经变成生育杀手。接下来，我会具体给大家讲讲这些问题。

原发性痛经与许多因素有关。比如精神因素，要知道情绪激动、生气、恐惧、抑郁、忧虑、精神紧张等都是有可能引起原发性痛经的。还有就是子宫发育不良或者子宫颈异常，这样就会使经血外流不畅最后导致痛经。还有体质较弱的人也比较容易痛经，过度疲劳或者经期剧烈活动也是会导致痛经的，所以我们要格外注意。内分泌紊乱也会导致子宫收缩增强，最后引发痛经。所以妈妈们要督促女儿平时多锻炼，要保持身心愉悦。还要多教给女儿月经生理常识，从小培养孩子的卫生习惯，让他们养成良好的卫生习惯。要注意孩子的生活规律，不要过度劳累，还要注意养成孩子良好的饮食习惯。

上面说到痛经会成为生育杀手。现在随着生活压力的加大，越来越多的人会有痛经的现象，但是大家对此都不是很在意。有的人觉得熬熬就过去了，有的人熬不住就去买点药吃，去医院治疗的人少之又少。大家要注意了，其实痛经分很多种，如果不及时去医院检查清楚，进行治疗，是很有可能导致不孕的，所以大家一定要重视。

现在，大家应该知道来初潮时要多加注意，不然很容易导致痛经，而且有些痛经最后会导致不孕，所以要格外重视。除此之外，我们也要养成良好的饮食习惯，以清淡饮食为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜。忌烟忌酒，忌辛辣，忌生冷食物，忌刺激性强的食物。我们也要保持心态平和，学会控制自己的情绪，保持身心健康。要知道情绪对痛经的影响是很大的。当然了，我们也要努力提高自己的抵抗力。