在我们生活中,有很多女性月经量比较少,而且月经的色彩呈暗红色,小腹疼痛,很容易胖了,这类女性是属于血寒型女性,调理时应当选用温经汤调理。对不同类型的月经不调调理方法也不尽相同,下面就让我们具体了解1下,中医调理月经不调的方法都有哪些?
1、血寒型:这类型的女性经量少,月经色彩暗且有血块﹔小腹冷痛,4肢冷,怕冷,舌苔白,脉沉紧。医治的方法,宜温经散寒调经,调理上基础方可选用温经汤(人参、当归、川芎、白芍、桂心、莪朮、丹皮、牛膝、甘草),并宜根据个人具体的情况加减药材熬煮。
2、虚寒型:这类型的女性经量少,经色淡红,质地清稀,无血块﹔小腹隐隐作痛,腰酸,喜热喜按﹔小便清长,大便稀溏,舌淡苔白,脉沉迟或细弱。医治的方法,宜温阳调经。基础药方可用艾附暖宫9(艾叶、香附、当归、续断、吴茱萸、川芎、白芍、黄耆、生地、肉桂),并宜根据个人具体的情况加减药材。
3、血虚型:这类型的女性经量少,经色淡红,无血块﹔少腹隐痛,头晕,面色苍白,心悸﹔舌质淡红,脉细弱。医治的方法宜补血调经。基础药方可选用人参养荣汤(人参、黄耆、当归、白芍、熟地、桂心、陈皮、白朮、茯苓、5味子、远志、甘草、生姜、大枣),并宜根据个人具体的情况加减药材。
产后月经不调怎样办好?
【1】产后月经不调的女性要注意适当补钙,要多休息,并且要加强营养,可以适当地进行运动。
2从饮食上进行调理,可以在食谱中添加丝瓜,丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效,对调理月经不顺很有帮助。也能够多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食品;或吃1些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。这个时候患者要注意,不能够吃刺激性的东西,不以吃辛辣的东西,还要去医院进行检查必要时要接受医治。以医学医治为主,食疗调理为辅。
3不宜长时间吹电风扇:由于电风扇的风源很集中,人在熟睡后机体处于静止状态,汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉,特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹,就很容易着凉受寒而患伤风感冒和产生经血少、月经不规则以致停经等月经紊乱的情况。
4不宜大量吃冷饮:妇女经期过量吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,乃至引发腹痛、腹泻等消化功能紊乱。
上面的文章给我们详细的介绍了,产后月经不调的,注意事项和护理方法。通过上面的文章我们可以知道,产后出现月经不调不容易长时间吹电风扇,而且也忌吃冷饮,多吃丝瓜的对月经不调有效的食品,这样会尽快帮助产妇恢复月经不调的症状。
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