宁波月经期间怎么清洗外阴

　　女性月经期间，阴道会流出大量经血，再加上长时间使用卫生巾，便会导致外阴处于闷热潮湿的状态，大家一定要做好清洁卫生，尤其要勤洗澡，勤换卫生巾，尽量保持阴道清洁和干爽。由于月经期间体质特殊，大家在清洗外阴的时候一定要掌握正确方法，防止出现阴道感染。那么月经期间应该如何正确清洗外阴呢？下面给大家介绍正确的清洗方法。

　　第一、温水清洗。月经期间清洗外阴时，需要用温水来进行清洁。在此期间一定要注意不可以触碰冷水，以免身体着凉而加重痛经的症状。清洗外阴时最好可以使用稍微热一些的温热水，不仅能够起到很好的清洁作用，还能避免身体着凉。清洗的时候一定要注意尽量使用清水，而不要使用一些阴道清洗液，以免起到适得其反的作用。

　　第二、早晚清洗。清洗外阴时最好可以早晚各清洗一次，尤其晚上清洗是非常重要的一步，能够清除掉阴道一整天所堆积的大量经血和细菌。白天进行阴道清洗，主要是为了洗掉夜间下体产生的分泌物和汗液。坚持早晚各清洗一次，能够让阴道一整天都保持清洁和干爽。

　　第三、淋浴清洗。很多女性可能比较喜欢泡澡，因为躺着会比较舒服，而且还能够缓解身体的疲劳感。但是月经期间大家一定不要采用盆浴或者泡澡的方式，以免外阴部位的脏物进入阴道而引发感染，建议大家采用淋浴的洗澡方式，能够安全有效的清洁下体。洗完澡之后一定要记得用干净的毛巾将外阴擦拭干净，然后再穿上内裤。

　　经期清洁对于每个女性而言都至关重要，如果月经期间没有做好外阴部位的清洁和卫生，就很容易滋生细菌感染，甚至还有可能诱发多种妇科疾病。女性朋友在月经期间清洗外阴时，一定要使用温水，而且要采用淋浴的方式，早晚各清洗一遍。清洗的过程中不可滥用各种药物来冲洗阴道，以免导致阴道菌群失调而引发妇科炎症。