宁波经期痛经要艾灸哪里呢

　　严重的痛经会影响到了女性的健康身体，更是会给她们的生活带来了一定的困扰，所以面对痛经这一疾病的发生，我们应该引起高度重视，积极的去配合医生检查和治疗，以免发生更加严重的后果，那么经期痛经要艾灸哪里呢?

　　痛经是比较常见的妇科疾病之一，就是说女性在经期前后出现了下腹部疼痛以及坠胀等不适情况，症状严重的时候是会影响到患者的生活质量，艾灸治疗痛经是通过艾叶的特殊味道和温热刺激来调理身体机能，来达到温通气血以及调节脏腑目的，如果经期量比较少，经期的时候适当艾灸可以有效的缓解子宫肌肉反射性痉挛症状，从而能够起到活血通络止痛的作用。

　　经期痛经的出现是需要艾灸三阴交穴位的，三阴交是在小腿内侧，采取坐位姿势，用手拿着点燃的艾条对准穴位，距离皮肤两厘米左右，以感觉到施灸部位温热以及舒适为度，每天灸一次，每次大概在十分钟左右，灸到皮肤出现红晕为止。艾灸的时间是每次月经前七天开始，等到月经结束后再艾灸五天。

　　在艾灸的时候一定要根据自己身体的具体情况来选择穴位，要把点燃的艾条对准穴位让局部 感觉温热舒适为宜，在艾灸的时候一定要注意安全，防止燃烧艾绒燃火或者是脱落而烫伤皮肤或者是衣服，艾灸的时间一般情况下是在三到十五分钟为好，千万注意时间不可以过长。

　　痛经给女性朋友们带来了巨大伤害，为此在平时的日常生活当中，面对痛经这一疾病的出现，大家千万不可以疏忽大意，应该尽快的去接受治疗才可以，艾灸对于痛经疾病的治疗效果还是比较不错的，但是并不是所有人都可以使用艾灸的方法来进行治疗，一定要根据自己的病情来定。