宁波女性想要青春常驻 管理好月经是关键

　　不分男女人人都有一颗爱美的心，但是年龄的增长变老是必然的。所以大量的化妆品，保养品，饰品开始蜂拥而至，可是这些仅仅是在修饰我们的外在，并没有起到真正的效果。想要变美没有错误，但我们不应该盲目的去购买更贵的更高级的化妆品，衣服首饰什么的，这些只是外在的美，只是给别人看的，当你退却这些东西时也许你的皮肤、身体可能会更糟。作为女性朋友我们应该着手保养自己的身体，尤其是卵巢。

　　​大家都知道我们如果经常愁眉苦脸、心情不愉悦、熬夜、酗酒、抽烟等会影响我们的皮肤和身体，加速我们的衰老，也许很少去关注我们的卵巢。其实卵巢一旦出现问题就会出现月经不调，表现在脸上就是暗淡无光，皱纹，色斑等，所以如果想青春常驻，保养好卵巢才是关键。

　　女人如花，月经就是花瓣，是女性健康的标志。所以女性必须重视起自己的月经。月经俗话又称大姨妈，当大姨妈每月按时光顾你说明你还很年轻，一旦没有了说明你已经开始衰老了。

　　月经有他自由的周期和规律性，一般为28天一个周期，每次的时间一般为3-7天;经期时间的过长，经量的过多都不正常的。

　　月经的提前，说明你已经开始气虚了，免疫力下降;月经推迟，说明你已经由气虚变为了血虚，月经不正常的女性95%都患有阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，同时卵巢囊肿，卵巢早衰作为常见。卵巢的早衰进而影响卵子和雌性激素，导致其他身体机能的衰退，导致肤色的暗黄，皱纹的增多，色斑等的出现。

　　所以想要青春常驻应该管理好我们的月经，调理好身体。经期更应该注意保暖，可以实用些暖子宫的食物多吃一些大枣红糖等，并且勤换被褥多注意卫生，拒绝经期性生活。女生要对自己好些，首先自己要爱自己在乎自己，别人才会更在乎你更爱护你。管理好经期，才会使青春常驻，避免其他妇科疾病的产生。