宁波为什么有的女生不痛经 女生痛经的原因

　　很多女性朋友都或多或少的有过痛经的经历。有痛经的女性朋友在经期其间是非常痛苦的。有些女性会有痛经，但是有些女性却不会有痛经。这跟个人的体质是有一定的关系的。除此之外，很多方面也都影响着女性是否痛经。具体表现在以下几个方面。

　　首先是否痛经多半是跟家族遗传有关系的。在生活当中，你有可能会发现，你的妈妈或者姨妈，外婆，都有痛经，所以你同样也具有痛经。若您的家族遗传当中外婆或者妈妈都没有痛经的情况，那你有可能也不痛经，这是决定是否有痛经的先天因素。但这个问题也并不是绝对的。而是因人而异的，还跟个人体质有关系，所以平时要多注意自身身体的调养和休息。除此之外，还跟经期期间的心情是否愉悦也有关系。因此，女性朋友要经常保持心情舒畅尽量避免过度紧张的情绪，另外也要合理控制和发泄自己的情绪，这对痛经可以起到很好的预防作用。

　　另外在月经期间，要注意休息好。尽量不要做繁重的家务活或者体力活。因为女性是相当柔弱的。有些女性没有痛经原因之一，就是因为他们注意自己的身体。同时也会给自己的身体补充充分的营养。在月经来的前两周左右，一定要合理调整自己的饮食。不吃辛辣生冷的食物。这对于预防痛经也是非常重要的。

　　综上所述，有些女性朋友不痛经，就是因为他们遗传家族里面没有痛经，并且身体条件体质比较好。除此之外，就是自己要多，注意合理的休息。及时补充身体内缺失的营养成分。尤其是在月经来的前两周左右，尽量不要吃生冷，刺激的东西。要以清淡饮食为主。最重要的一点是要保持好心情。