乳腺炎是初产的女性特别容易遇见的一种病症,多是由于哺乳不当引起的发病,在发病初起的时候只有乳房肿胀、疼痛的情况,乳房内有明显的肿块,轻的只是不能正常的给孩子喂奶,更严重的还需要进行手术切除来治疗,有正常的哺乳方式,避免乳房受挤压,配合饮食调养就不容易感染乳腺炎。
1.乳腺炎在哺乳期容易发生,多数是由于初产的女性不太了解正常的哺乳方式,不注意护理自己的乳房才引起的,因此想要预防哺乳期乳腺炎的发生,就得从这两个大方面注意一下才行,不过哺乳期还要注意宝宝口腔及乳头的卫生,经常擦洗乳头,这样也能减少炎症的感染机会。
2.还要注意宝宝含乳方式是不是正确,如果吸吮姿势不正确,奶水就不容易排空,这样就容易造成乳汁淤积,时间长了就容易引起乳腺炎,一般要是发生了乳汁郁结的情况,可以进行乳房局部的热敷或者用吸奶器将乳汁全部吸出,避免乳汁再次淤积,平时还可以用手从乳房四周向乳头方向轻轻按摩一下。再就是哺乳期的女性避免长时间侧卧休息,这样容易让乳房受到挤压,不但影响乳汁通畅排出,还会使乳汁淤积更严重。
3.为了减少乳腺炎的发生,如果是乳头发生皲裂的情况,可以暂时停止喂奶,要等到伤口愈合后再进行喂奶,虽然说乳腺炎乳汁淤积不是饮食造成的,但是如果有了乳腺炎的症状了,那也得配合着调理饮食,这时候要避免高盐高油的食物,因为这些食物会使奶水浓稠,不利于炎症恢复,这时候可以多吃一些新鲜的蔬菜,蔬菜中的维生素可以有助于奶水的排出,对病情缓解有帮助。
在哺乳期的时候只要注意做到上面提到的几点,在生活和饮食上注意调理,那乳腺炎就会减少发作机会的,经常清洗乳头并且保证乳头皮肤的健康,不要让乳房受到严重的挤压,保持宝宝口腔的卫生,再配合一些有散热消炎作用的食疗,那乳腺炎就不会找上哺乳期的女性了。
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