「女生经期适合喝什么 经期喝五种饮品好处多多」- 宁波甬城妇科医院

女性朋友的子宫内膜每个月都会出现周期性的脱落，这种子宫内膜的脱落会引发月经这种生理现象的发生，但是女性朋友在月经期间可能会出现心情浮躁、身体异常疲惫等不良的身心状况，有些女性朋友甚至还会出现强烈的痛经症状，因此我们一定要采取一些有效的措施方法来缓解消除这种经期的不适，饮用一些饮品就可以达到相关的作用效果。

女性朋友在经期适合喝的饮品主要包括以下几种：

1、红糖水是处于经期的女性朋友所可以饮用的饮品之一，适量红糖水的应用可以帮助经期的女性朋友补充体力，同时红糖水还具有活血化瘀以及缓解痛经的效果。

2、生姜煮可乐这种饮品对于经期的女性朋友来说也有着一定的好处，生姜煮可乐可以达到驱寒暖胃以及预防感冒的效果。

3、另外经期的女性朋友还可以饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶就有调理经期的效果，经常喝玫瑰花茶的女性会因为气血的通畅而使得经期气色晦暗的状况得到改善。

4、山楂泡水的饮用具有一定的保健功效，因此经期的女性朋友也可以适量服用。

5、另外薄荷茶也适宜经期的女性朋友饮用，薄荷叶具有促进新陈代谢、解乏、抗衰以及增强体力的效果。虽然说薄荷茶这种饮品适宜经期的女生饮用，但是我们注意一定要适量。

以上就是女性朋友为了能够有效应对各种经期不适的发生所可以服用的一些饮品的介绍，月经的来临会给女性朋友造成一定的不良影响和困扰，而且这些饮品的应用还可以帮助女性朋友有效防治月经不调这种异常月经情况的发生，可以有效提高女性朋友的身体素质。