如何预防阴道松弛才好

在平常生活中，女性朋友应该如何预防阴道松弛好呢?广州女子医院专家表示：阴道松弛是很多女性朋友都会遇到的问题，给女性朋友的生活带来困扰，影响夫妻生活。特别在分娩过后，出现阴道松弛的女性更多。

专家表示，预防阴道松弛要注意以下事项：

A、充足的水分

缺水容易导致皮肤干燥和松弛，多喝水有效避免皮肤因缺水松弛，特别是产后的女性可以通过适当补充水分，刺激肠胃的蠕动，助内脏较好的进入工作，预防肌肤松弛。但产后的前7天则应少喝水为妙，以免对身体的新陈代谢造成负面的影响。

B、补充维生素

专家指出，维生素可以起到滋润皮肤和保持皮肤细腻，以及防止皮肤衰老的作用。产后的女性多点进食富含维生素的食物，对产后出现皮肤松弛有着较好的预防作用。

C、补充胶原蛋白

女性在产后能通过适当摄入富含胶原蛋白的食物，补充胶原蛋白有助于预防产后的皮肤松弛。皮肤最主要的构成因子就是胶原蛋白，产后人体要有适当的胶原蛋白的补充，这样才有助于皮肤变得充盈光滑，减少皱纹。

相信您通过以上介绍了解到，在平时生活中，只要多加注意，可以很好的预防阴道松弛。专家提醒，如果女性朋友患有阴道松弛，给您的生活带来很大困扰的话，应及时到正规医院治疗。