首页 > 妇科整形 > 阴道紧缩术 >

「月经推迟几天不来怎么办」- 宁波甬城妇科医院

发布日期:2023-04-07 16:45:02 发布者:宁波甬城医院

月经推迟几天不来需要注意日常习惯、注意保暖、调节心情,这样月经很快可以恢复正常。

1、注意日常习惯

月经推迟需要注意日常习惯,特别是女性朋友,晚上尽量少熬夜,以免引起内分泌失调。每天可以抽出一点时间锻炼一下身体,比如慢跑、打羽毛球、游泳等,不仅可以提高身体免疫力,还能调节内分泌,让月经恢复正常。除此之外,还要注意饮食,多吃有营养的食物,每天按时吃饭,禁止吸烟喝酒。

2、注意保暖

女性朋友身体比较虚弱,天气寒冷时需要注意保暖,不然月经容易推迟。每次月经快要来临时,要做好保暖措施,千万不要因为美丽而少穿衣服,这样会导致月经不正常。月经来之前,尽量不要吃生冷的食物,比如雪糕、冷饮等,如果经常吃,很容易出现痛经。

3、调节心情

月经推迟几天可能是因为心情因素导致,平时不要有太大压力,保持心情愉悦,如果心情不好,可以出门走一走,或者玩玩游戏发泄一下,这样心情会好一些。情绪不稳定会导致内分泌失调,而内分泌失调大姨妈就不能正常报到,所以要放松心情,迎接大姨妈的到来。

点击咨询在线预约
上一篇:「月经后发痒怎么回事」- 宁波甬城妇科医院   下一篇:「来月经血块多正常吗」- 宁波甬城妇科医院
宁波甬城妇科

宁波海曙甬城妇科专科门诊部为百姓打造姓的放心医院,始终坚持为民的服务宗旨....【详情】

关于甬城

品质决定品牌力量

地址:浙江省宁波市海曙区联丰路63号
咨询热线:0574-27619888
特别声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的根据,就医请遵照医生诊断
版权所有:宁波海曙甬城妇科门诊有限公司  (未经授权请勿及转载本网站信息)
网站备案: 网站地图