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「推荐几种治疗月经不调的食疗方法」- 宁波甬城妇科医院

发布日期:2023-04-18 18:45:03 发布者:宁波甬城医院

很多女性都存在着月经不调这一症状,但是有月经不调后都不知道怎么办才好,有的觉得没有必要去看医生,看医生也是喝药,药喝多了也不好,但是我们也可以采取一些健康的方法,比如用食疗的方法来治疗月经不调也是可以的,那么就让我们来学习一下治疗月经不调的几种食疗方法吧。

1.益母大枣汤温经活血

原料:大枣20枚,益母草10克,红糖10克。

用法:.益母大枣加水一起炖,只喝汤,每天早、晚各服1次。

功效:益母大枣汤对于经期受寒或者贫血有很大的效果,经期受寒或者贫血后就会造成月经不调、疼痛、腰酸,所以可以经常喝益母大枣汤来调经养血。

2.益母草汤治月经不调

原料:益母草60克,红糖80克。

用法:水煎去渣,加红糖,煎服,每日1剂,可连服2~3次。

功效:益母草具有活血化淤的疗效,气血足了,自然就不会月经不调而导致月经过少,闭经,所以月经不调者就经常用益母草来煎水喝是不错的选择。

3.红糖山楂饮治疗月经不调

原料:生山楂肉50克,红糖40克。

用法:先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。

作用:山楂是一种很好的食物,平时吃也可以促进食欲,帮助消化,对于月经不调的患者来说,山楂还可以散淤血,再加上红糖,就可以补气补血,对于月经时间很长的患者,可以尽快化瘀血,排尽恶露。

以上方法也是很简单的,平时为了自己的身体健康,我们也应该多做以上的食材来调理月经不调,总比喝药好,既可以养生,又可以治病,是一个不错的选择,不要怕麻烦,一定要多多坚持,这样我们就可以避免这些疾病的发生,不让疾病来找上我们,做一个健康快乐的女人。

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