「女性痛经不能吃什么 这3种食物不要碰」- 宁波甬城妇科医院

痛经属于发病率非常高的一种妇科疾病，一旦疼痛剧烈就会让女性朋友难以忍受，都不知道该怎么办才好。为了避免病情加重，女性朋友在饮食方面就要加强注意，不能吃的东西千万不要去吃。接下来就让有关专家围绕“女性痛经不能吃什么 这3种食物不要碰”给大家简单的叙述下：

女性痛经不能吃什么 这3种食物不要碰

1、生冷寒凉食品：女性朋友在平日里又或者是经期的时候，喜欢吃一些生冷寒凉的东西，而血原本就是寒凝的，就会导致经血无法被正常排出体外，继而引发痛经现象的产生。生冷寒凉的食品主要包括：各种冷饮、冰镇饮料、螃蟹、蚌肉、梨、西瓜、柚子等等。

2、酸涩的食物：酸性的食物有着固涩收敛的功效，会导致血管收缩，会影响到经血的畅行跟排出，所以有痛经现象的女性朋友是不可以碰触这类食物的。酸涩的食物主要有：米醋、泡菜、青梅、草莓、樱桃、芒果、李子等等，女性朋友都是需要禁止食用的。

3、刺激性的食物：部分女性朋友是因为湿热蕴结胞宫而导致痛经现象出现的，这类人群要是继续食用刺激性的食物，就会导致盆腔出现炎症，又或者是子宫肌肉过度痉挛，从而使得痛经现象变得更为严重。因此，像辣椒、大蒜、生姜等刺激性的食物女性朋友尽可能不要去碰触。

温馨提示：女性朋友在月经期间不妨适当的多吃一些荔枝、桂圆、石榴等性温的水果，对身体很有好处的，也是可以改善痛经现象的。不少女性朋友觉得痛经是一种正常现象，忍忍就会好的，殊不知这也许是某种疾病给自己发出的警号，因此，应当要重视起来。