生活中可能很多女性都有闭经问题,有的通过服用大量的药物来解决此问题,有的会通过中医治疗,反正觉得只要有希望的都试图去尝试,但是不管是西医还有中医治疗,无疑对身体多多少少都会造成一定的伤害。但是,如果通过食疗这种方法,比起服用大量的药物,也许会减少很多的副作用。
闭经食疗的方法到底有哪些呢?下面介绍几种做起来比较简单方便的食疗食品。
首先是“葡萄当归褒猪血”,这道食疗具有调经止带的功效,具体的做法是:当归切片,猪血用沸水煮后取出切方块,再与当归一同放进沙锅里用大火煮沸后改用小火煮半个小时后,加入去皮的葡萄继续闷煮,最后放入阿胶溶化,加入适量的姜末、葱花、盐即可。
第二款则是清淡又健康的“牛奶炒蛋清”,这道食品可滋润皮肤,治疗气血不足、月经不调、闭经等问题。其做法也很简单,将250毫升的牛奶、500克蛋清、盐、水和淀粉均匀搅拌,接着把它放进注油烧热了的锅里翻炒就可以了。
第三道是“蜂蜜蒸南瓜”,其功效是滋养、美白养颜,经常吃对月经不调、闭经也有很好的辅助治疗作用。其做法也是很简单,南瓜削皮放进盘中,上面放入蜜枣,在锅里中大火蒸15至20分钟;蒸好后,把盘里的南瓜水倒进碗中,加入蜂蜜搅拌;再把它淋在蒸熟的南瓜上便可食用了。
以上三道食品对治疗闭经都有较良好的作用,而且其做法也简单方便,食材也不难找,在日常生活中都很容易就能买到,受闭经问题困扰的朋友们不妨可以试试,比起吃药,我相信更多人会选择吃这个。坚持一段时间,也许不仅对你的闭经问题有所改善,而且还会对美白、滋润皮肤,促进睡眠。
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