怎么预防宫颈糜烂呢

　　近年来，由于时代的飞速发展，女性越来越独立化，很多女性不再拘泥于做全职主妇反而开始工作，她们在工作中所向披靡，无所不能……但偏偏疏忽了自己的身体，从而让各种疾病有机可乘，其中就有宫颈糜烂。

　　宫颈糜烂严重影响到了很多女性朋友的正常生活，那么，怎么预防宫颈糜烂?下面，我们一起来看看宁波甬城医院的专家们给大家支的招吧：

　　1、单独清洗内裤

　　病原菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成病原菌交叉感染。

　　2、保持外阴清洁

　　宫颈糜烂的发生与自己的平时卫生习惯有莫大的关系，所以预防宫颈糜烂还是要讲究私处卫生的，但是没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦。

　　3、避免过度清洁

　　频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。相关阅读：　引起宫颈糜烂的原因有哪些?

　　4、坚持锻炼身体

　　良好的身体素质，是抵抗病菌的重要。每天能至少拿出半个小时的时间运动，慢跑、散步、瑜伽等都是不错的运动项目。

　　以上就是对“怎么预防宫颈糜烂?”的简单介绍，如果还有更多健康问题，欢迎和我们的专家老师进行一对一的在线交流。