每个女性都有月经,而正常的月经对于女性来说很重要。月经不调会影响女性的生活和工作,有些女性由于月经不调而不能正常工作。了解月经不调的原因,从原因入手调理好身体,才更有利于治疗月经不调。
月经不调的症状很明显,正常的月经每个月的时间都差不多,月经周期正常,偶尔提前或推后一两天是正常现象。但是月经周期提前或错后7天以上,或者提前或者推后没有固定的日期,每个月都不一样,这是月经不调的症状。月经量一般来说有一个正常的量,不会过多或者过少,月经不调时月经量便会过多或者过少。一般正常的月经时间是在七天以内,月经不调时,行经时间会超过八天。
以下一些原因可能会引起月经不调,第一,情绪异常,情绪异常是指长期的精神压抑,生气时不发泄或者遭受了重大精神刺激和伤害,月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的月经,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的影响,所以当女性情绪异常受到刺激等会影响到脑下垂体从而影响月经,导致月经不调。第二,寒冷刺激,有些女性由于贪凉穿的衣服过少或者吹空调的时间过长,女性受到寒冷的时间长会使盆腔内的血管过分收缩,从而引起月经不调。第三,节食,女性体内的脂肪至少要达到百分之二十二,才能维持正常的月经正常的月经周期。而现在以瘦为美的风潮使得许多女性都通过节食来控制体重。由于节食,女性体内的大量蛋白质和脂肪被耗用,雌激素的产生也受到了影响,从而引起月经不调。第四,嗜烟酒,酒和烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,过多喝酒喝抽烟也会引起月经不调。
因此,女性在日常生活中应有规律,劳逸结合,避免过度劳累。要注意保暖,不可贪凉,尤其是经期要注意防寒。就算追求身材苗条也要通过科学的方法,不可盲目过度节食。在生活和工作中受到压力时也要及时释放,不能一直压抑在心里,必要时可以找心理医生寻求帮助。
月经会伴随女性很长一段时间,所以月经与女性是密不可分的。正因如此,月经的正常对女性本身来说有很大的意义,女性应当从心理状况、饮食等等方面来调节,保证月经正常。月经不调后也要及时调理,不能放任月经不调的状况。
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