引发痛经有七个罪魁祸首 防治痛经有哪些妙招

痛经是女性比较常见的经期不适症状，月经是女性的正常生理现象，每个月都会来一次，正常稳定的月经是女性身体健康的标准，如果在月经期经常出现痛经，不但会给身体带来严重的痛苦，还预示着女性身体有其她妇科疾病。所以，痛经一定要引起女性的高度重视，有过经历的女性都会有深刻的体会，要及时的保养身体，并进行治疗，可以通过小妙招缓解，严重的就要去医院进行治疗了。

女性痛经虽然是比较常见的，但绝对不容忽视，痛经不但会让身体遭受伤害，还会影响女性的身体建坤，严重的还会导致女性不孕症。要想从根本上彻底痛经，就要先了解痛经的原因，才能进行对症治疗，痛经越早治疗对身体的伤害越小。导致女性痛经的原因有很多，但主要有这七大类：

第一，患有盆腔炎等妇科疾病，会导致白带增多，以及痛经症状。严重的还会出现性交痛，甚至不孕。

第二，子宫内膜异位症，痛经是这种疾病最为常见的特征，患病之后一定要及时治疗，才能避免痛经。

第三，心理因素，指的是对月经缺乏正确了解，经常有恐惧、紧张的心理，会加重痛经的症状。

第四，生理因素，月经期出血过多，导致血钙流失，这也是导致女性痛经的主要原因之一。

第五，天冷受凉，女性在经期如果受凉，就会导致痛经的症状，所以平时一定要多注意保暖。

第六，从事重体力劳动，或者身体过于疲劳，都会诱发或者加重痛经的症状。

第七，饮食不规律或者不健康，冷饮，饮料，咖啡，以及辛辣刺激性的食物，都会影响经期，导致痛经。

女性痛经之后一定要及时的进行治疗，避免更大的伤害出现。还可以通过一些小妙招来防治痛经，服用维生素是表常用的方法，可以缓解痛经症状。补充矿物质，少食含咖啡因的食物，禁酒戒烟等也是调节经期健康，改善痛经的好方法，而且非常容易做到。平时还要多注意给身体保暖，多做一些适合的运动。