女性月经期间痛经咋办呢

痛经几乎是每一个女人的痛点，可以说一大部分的女性都经历过痛经带来的痛苦，并且很多人试过很多的方法都没有良好的解决痛经的这个问题。其实痛经这个问题只是一个很小的妇科问题，只要方法得当注意调养就是可以解决的，下面就来了解一下女性在痛经期间到底应该怎么做吧。

痛经并不仅仅是只腹部疼痛，有的严重的女性还会出现恶心头晕，盗汗的情况，甚至连工作都会带来一定的影响，所以说痛经如果处理的不好，也是会对生活和身体健康有影响的。从中医方面上来看痛经的原因就是由于体寒导致的，也就是身体不通，中医有记载：通则不痛。身体里的血液通畅了也就不痛了，第一种方法：热敷。身体凉性体寒的女孩子在月经期间最好每天都要用热水袋对腹部进行热敷，有时间还可以在月经来的前几天就进行，这样就可以有效的缓解痛经。第二种方法：红糖水和姜水。这两种水是最常见的缓解痛经的方法，这是由于红糖和姜都有着驱寒的功效，也就对痛经有所缓解了，但是值得一说的是这两种物质都有着促进血液循环的作用，饮用后会有月经量增多的情况。第三种方法：益母草。这种是最常见的治疗痛经的草药，痛经的朋友可以用益母草泡水喝，还可以去药店买益母草膏对痛经是有很大的缓解作用的。

很多女性认为痛经并不是什么大问题，有些人每次都是忍忍就过去了，并不在意自己的身体，这种做法是特别不对的。在女性月经期间还要特别注意饮食，千万不要吃生冷有刺激性的食物，这样不仅会加重痛经的程度，还会损坏身体的健康，并且女性来月经期间身体十分虚弱，一定要多注意休息。