红糖是常见的一种糖类食材,红糖水是女性朋友们喜欢的一种饮品,在经期的时候我们经常会喝红糖水,尤其是出现痛经的朋友,喝上红糖水之后能起到很好的缓解作用,可以说红糖水是改善痛经的最简便的一个方法。那么红糖为什么能治痛经呢?红糖都有哪些功效与作用呢?下面我们为大家说说红糖为什么能治痛经。
红糖水对于痛经的治疗效果很好,这主要是有红糖的性味决定的,红糖性温,具有温经活血,驱寒保暖,补血暖宫的作用。痛经多发生于体寒的女性,气血瘀滞会导致痛经的发生。如果适当的饮用红糖水,能祛除身体内的寒气,改善气血瘀滞的情况,促进血液循环,自然就能很好的改善痛经的症状。
红糖水有很多的做法,可以直接拿开水冲调红糖,当然也可以加入其他的食材,比如生姜红糖水,红糖药豆汤,红枣桂圆红糖水等都是比较好的选择,加入了其他的食材,缓解痛经的作用会更好。最简单的要数生姜红糖水了,来为大家说说各种红糖水的做法。
生姜红糖水:
生姜切丝备用,红糖适量,先姜丝加入锅中,加入适量的清水,开火进行煎煮,水开之后加入红糖,再煮五分钟左右,关火即可,去渣留液。生姜有很好的驱寒的作用,与红糖强强联合,能有效缓解寒淤血淤型痛经。
红糖药豆汤:
药赤小豆30g,丹参15g,红糖适量,将药豆,丹参清洗干净放入锅中,加入红糖,倒入适量的清水,小火煎煮,煎煮15分钟左右,坚持服用能起到缓解痛经的作用,还能起到补气血的作用。
红枣桂圆红糖水
大枣50g,以干枣为最佳,桂圆30g,红糖适量,将大枣桂圆一同放入锅中,加入适量清水浸泡一个小时,然后加入红糖进行煎煮,煎煮20分钟左右就好了。红枣桂圆红糖水不仅可以缓解痛经,还能起到滋补身体,美容养颜的作用。
红糖为什么能治痛经呢?以上我们为大家介绍了喝红糖水能治痛经的相关常识,相信大家对于红糖水治痛经有了深入的了解,如果你也是因为体寒出现了痛经的情况,那么也可以试试红糖水疗法,可以帮你很好的缓解痛经之苦!
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