女孩子有痛经,一种是原发性的,一种是继发性的,原发性的这多见于青春期的女孩子,青春期的女孩子一般在生育后都是能够改善的,但是继发性的痛经的问题,这是由于女性有一些妇科疾病的原因所导致的,一般继发性的痛经是无法自己康复的,需要及早的检查,治疗病症即可改善的。
1,准备山楂和适量的向日葵籽,还有三十克左右的红糖,这需要放在砂锅内进行炒熟,之后出香味的时候就可以了,之后加入适量的水,熬煮成浓汁,之后把红糖放在一起进行熬化,这一般需要在月经前的一天到两天的时候喝,一天两次是最好的,在月经期间有痛经的时候也是可以喝的,对于女孩子血瘀所导致的痛经,是有很好的改善的。
2,阿胶,还有杜仲需要准备十五克左右是可以的,再准备十克左右的陈艾,之后一直鸡,还有生姜,这需要放在锅内进行炖煮,之后加入生姜,之后炖煮二十分钟的时间,加入一些简单的调味料即可,之后放入一些阿胶,每天吃三次,最好是多喝汤,对于女孩子受寒,凝滞痛经的情况,是有很好的改善的效果的。
3,桂枝五克,山楂十五克,红糖需要三十克左右,这需要用前两个重要进行煎煮,文火两碗煎煮成一碗水,之后加入适量的红糖再继续的进行煎煮,这需要一天吃两次,趁热的时候饮用,对于因为寒冷的原因所导致的痛经是不错的选择。
有痛经的时候可以尝试一下以上的方式,是有很好的改善的,并且自己的饮食要清淡,不要吃生冷的食物,也不要碰冷水,并且在月经的时候可以准备热水袋,热敷自己小肚子的位置,是有很好的缓解疼痛的,所以可以尝试一下。
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