「急性乳腺炎应该如何预防保健？ 六个措施要牢记」- 宁波甬城妇科专科医院

急性乳腺炎大多都是发生在产后哺乳期的妇女身上，尤其是初产妇更为多见，可以发生在哺乳期的任何时间，但以产后三到四个星期最常见，是会让产妇出现乳房红、肿、热、痛，还有局部肿块等症状，那么急性乳腺炎有哪六大预防保健措施呢?

第一大急性乳腺炎的预防保健措施是要在哺乳期的时候保持乳头通畅，每次喂完奶都要将乳汁吸空，如果没有吸空或有奶胀感，就要用手挤或者是用吸乳器排空，以免乳汁淤积引发乳腺炎。

第二大是经常进行自我按摩，按摩的方法是很简单的，只需要一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针的方向转向按摩，如果乳房感觉到胀痛，或者是乳房上有肿块时，手法可以重一些，在进行按摩的同时，也可以稍微的用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了，一般每天按摩一次，每次十五到二十分钟。

第三大是注意乳头清洁，在哺乳后要清洗乳头，如果乳头出现了破损皲裂，就要及时去医院进行治疗，另外还要多注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。

第四大是防止乳头损伤，乳头内陷的患者可以经常挤捏、提拉矫正。

第五大是定时哺乳，不要让婴儿含乳头睡觉。

第六大是少吃辛辣刺激性的食物，像葱、姜、蒜等，以免助火生疮。

急性乳腺炎有这六大预防保健措施，因此产妇要多注意，这样才能降低患上急性乳腺炎的几率，要多注意休息，保持好情绪的愉悦，摄入健康的蔬菜水果，已经患上的患者要尽快去医院进行治疗，没有彻底前不要给婴儿进行哺乳，以免出现严重的后果。