导致月经不调的原因有哪些？ 如何调理月经？

月经不调属于妇产科的一种疾病，这是一种非常复杂的疾病，引起这个疾病产生的原因有很多，通常认为是多种因素相互作用的结果，这当中最主要的原因就是寒冷的刺激，这主要是因为寒冷的刺激会使女性盆腔内的血管过分的收缩而引起的。

除了上述的原因之外，引发月经不调产生的原因还包括不良的饮食习惯、过度的节食、情绪的异常、环境的因素、免疫系统的疾病，内分泌的因素以及遗传的因素等等，由此可见月经不调这个疾病的严重性。

对于月经不调这个疾病来说，一旦发现就需要及时的进行调理，这当中最重要就是要格外的注意饮食加强营养的补充，不要过度的进行节食，不要吃过凉的食物，少吃辛辣油腻和刺激性的食物，饮食要尽量的清淡，平时可以尝试多喝热水，要少食多餐，不要暴饮暴食。

调理月经不调还要求人们要养成一个良好的生活习惯，平时要注意劳逸结合，保证充足的休息时间，也可以根据自己的身体情况来选择一些时候自己的体育锻炼，注意自己的个人卫生情况，勤洗澡，勤换洗衣服，多多的接触大自然，时刻保持一个积极乐观的心态。还有注意防寒与保暖，根据天气的变化来增减衣服等等。

患有月经不调是一件很危险的事情，有可能会出现绝经、闭经、功能失调性子宫出血以及不规则子宫出血的情况，而且还会引发很多的并发症，例如子宫内膜炎、附件炎、卵巢囊肿以及子宫肌瘤等等。如果通过上诉的调理没有患者症状，就需要及时的到医院就医治疗，否则会产生非常严重的患者，患者在治疗的期间一定要积极的配合医生。