未婚痛经会做哪些检查 痛经的原因都有哪些呢_日常预防痛经的办法有哪些

　　痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。功能性痛经一般不需要治疗，可以服用红糖水缓解，建议去医院做详细的检查，明确引起痛经的原因。到医院检查子宫B超检查。

　　痛经需要进行腹腔镜检查：可以诊断子宫内膜异位症，发现盆腔炎块和子宫畸形、子宫肌瘤、子宫肌腺瘤以及卵巢肿瘤等病症。宫腔镜检查可以察觉细小病变，粘膜小肌瘤、息肉及内膜炎等。最后是诊刮并送病理检查：可以排除宫腔内积血及妊娠物残留。

　　女性朋友在经期出现痛经的时候，检查及治疗，通过上述检查方法明确痛经的原因，然后针对性治疗，才可以取得理想的效果。不过，不同的医院，检查及治疗方法都是不一样的，建议检查。

　　引起痛经的原因有很多，其中很有可能是身体的前列腺素出现了问题，身体里面正常的话，会有子宫收缩的情况发生，如果子宫收缩一旦发生异常的时候，是很容易引起身体出现一系列问题的，身体也就很容易出现子宫供血不足的现象。

　　痛经的原因还有可能是工作环境而引起的，很多的女性都是由于工作时所处的环境引起的痛经的现象，如在比较寒冷的环境之下工作的话，时间长了子宫是很容易受到寒气的，这是很严重的一件事，因此，对于子宫一定要做好保暖的工作，这样才会减少痛经的发生以及缓解痛经的症状，另外，重金属的物质也是很容易引起痛经发生的。

　　另外，气血也会引起痛经的症状，气血好了，人们的脸色才会好，如果出现气血不足的时候，内脏就容易出现问题，这样一来的话，痛经的症状就很容易出现了，但是有很多的女性都存在着气血不足的现象，对于这类的痛经患者，首先要调节好气血，才能更好的痛经的。

　　1、生姜煲蛋：鸡蛋2个煮熟去壳，再放进锅内，加水一碗半，切30克生姜丝放入锅内同煲煮20分钟，然后吃蛋喝汤。

　　2、姜枣红糖汤：生姜丝和红糖各30克，大枣50克，文火共煎成一碗，趁热喝下。

　　3、榴莲：榴莲是一种营养丰富的热带水果，性热，具有活血化瘀的功效，痛经的女性吃了榴莲以后，会觉得痛经的症状减轻了，而且全身都会变得暖和起来。所以，榴莲非常适合体寒、痛经的女性朋友食用。

　　4、香蕉：很多女性朋友之所以出现痛经的情况，多半和精神紧张有关，而香蕉中含有的B族维生素，具有安定情绪、促进睡眠的功效，能在一定程度上缓解痛经症状，非常适合经期出现痛经的女性朋友食用。

　　红糖水是经期常见的一种能缓解痛经的食物，红糖水的做法有好几种，最常见的做法就是生姜红糖水，其中，生姜和红糖都具有活血、化瘀、暖胃的功效，能帮助体寒的女性提高体温，从而促进血液循环，以达到缓解痛经的目的。

　　加热一杯牛奶给特殊时期的自己吧，牛奶富含大量的蛋白质，对于人体提高抵抗力有着很好的效果，同时牛奶中富含色氨酸，能够缓解和镇定人的心神，让人不那么神经紧张，以致对痛经产生更强烈的感觉。

　　在经前3-5天内饮食，宜以清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。这是对于痛经的预防方式之一。痛经的预防还需保持精神愉快，避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度，从而缓解痛经。

　　要保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。痛经的预防需忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

　　女性经期要做好防寒保暖工作，注意避免腹部受寒，避免淋雨，不要接触冷水，忌食生冷、刺激性食物。月经期间女性要避免做剧烈运动，太过剧烈的运动可能导致子宫急剧收缩，引起痛经;但也不能坐着不动，以免行经不畅而引起痛经，应该适量的多走动，做些轻缓的运动。

　　月经来潮不要过分紧张，积极调整自己的情绪，也不能太过担忧和焦虑，保持愉悦的心情。可以听听舒缓的音乐，做些轻缓的运动，放松一下自己的身心。