(1)锻炼身体,均衡饮食
不过食含糖量高的食品,日常生活中以茶为饮品除预防和改善妇科炎症。像紫草、棱芯草、仙灵脾、药仙茅就有消炎灭菌,清利湿热,除异味,止痒,补气养血的作用。
(2)养成良好的卫生习惯
上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴,换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。
(3)合理穿衣
不穿化纤内裤,不借穿他人内衣、内裤及泳装。
(4)使用公共厕所时尽量避免坐式马桶
提倡淋浴,不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。
(5)不过度讲究卫生
有些病人就诊时说自己非常注意卫生,每天要清洗外阴2—3次,每次还用冲洗器或手清洁阴道,其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性,又有许多菌群共同存在,菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病,这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了,使阴道上皮的抗病力下降,引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。
二、预防念珠菌阴道炎有哪些措施1.少穿紧身裤:少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等,夏日宜多穿裙或松身裤,另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤,应选择棉质内裤,这是因为女性下体阴暗潮湿,过紧的裤子令下体不通爽,女性患念珠菌阴道炎机会亦会增加。
2.别用有香味厕纸:为了减低刺激或敏感,还是用无香味的卫生用品,避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外,勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内,以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。
3.抹下体由前至后:注意下体清洁,内裤当然一定要经常清洗乾净,如厕之后用厕纸清洁下体时,应由前至后的方向抹,避免把肛门的细菌带到阴道,引致发炎。
4.夫妇共同治疗:患上阴道炎,应按医生指示,采取正确的药物治疗,如阴道塞药,外用药膏或口服药物等,假使性伴侣同时患有念珠菌感染,宜夫妇共同治疗,以避免互相传染。经前怀孕易患上在正常的情况下,女性阴道的酸性环境有助抑制念珠菌增生。但当阴道的酸碱度随着经期的周期而有所转变时,尤其於月经前,妇女受感染的机会便会提高。怀孕时因下体的酸碱度的改变,故孕妇较易受念珠菌感染。此外,糖尿病患者、服用口服避孕药、滥用抗生素、服用类固醇药物及抗癌药等亦较易患上阴道炎,故此务必加以留意。
三、治疗阴道炎小心掉入一些误区得了阴道炎是因为外阴不干净,应该多用护理剂清洗
女性性交过敏、局部皮肤不洁、药物过敏、真菌性阴道炎、阴道毛滴虫病、性病等多种原因都可能诱发其患上阴道炎,虽然说每日清洗外阴确实可以起到一定的预防作用。但是如果朋友们过度的用高浓度护理剂清洗外阴,不仅无法起到保障外阴清洁的作用,还可能破坏外阴粘膜表面的保护膜,让外阴变得非常干燥,甚至出现脱皮及瘙痒糜烂现象。并且,过度使用高浓度护理剂还容易影响阴道内正常ph值,导致阴道内菌群失调,增加患病几率。
月经期间阴道及外阴非常脆弱,清洁容易导致感染,还是不要清洁了
月经期间我们的外阴及阴道内都会受到经血的侵渍,而经血内含有的物质非常利于细菌的繁殖,如果女性朋友在经期疏忽了护理,将导致细菌大量繁殖并且上行感染,致使其他部位感染上妇科病及其他并发症。
没有来月经使用护垫可以避免细菌感染,并且不会弄脏内裤
非生理期使用卫生巾及护垫会让我们的外阴得不到透气,这样更容易“闷”出阴道炎及其他妇科病来。
月经不调不用治疗,再过两个月就好了
月经不调是内分泌失调的症状之一,女性月经不调后不仅给身体带来多种隐患,还可能诱发其他妇科病。另外,经血过多及月经期过长都会给病菌提供生长温床,最终增加阴道炎患病几率。
四、念珠菌阴道炎症状主要都有什么1、瘙痒:女性在得了念珠菌性阴炎后,外阴会表现为不同程度的瘙痒,严峻的情况下,会影响女性的日常工作及生活,因此建议女性在患病后一定要及时治疗。
2、水肿:念珠菌性阴炎症状,患者在发病后,阴道及阴道前庭粘膜会出现不同程度的水肿,并且上面会覆有白色凝乳状薄膜,一般为点状或是片状分布。
3、女性不孕:如果女性在患病后,不及早进行治疗,有可能会使念珠菌性阴炎转为慢性炎症,严峻的情况下,会对女性的怀孕产生影响,如引起异位妊娠或是女性不孕。
4、白带异常:白带异常念珠菌性阴炎患者的主要症状表现,部分患者的白带会呈凝乳状或为片块状,但由于不同的患者的患病程度不同,白带的症状也会存在一定的差异。
5、其他:炎性分泌物增多,是念珠菌性阴炎患者的一种常见症状表现,由于分泌物会波及尿道,在这种情况下,会使女性出现尿频、尿急、尿痛等症状。
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