外阴瘙痒退皮是啥原因 外阴瘙痒如何护理才好呢_女性外阴瘙痒的饮食吃什么

　　季节性的皮肤病。由于秋冬季节天气干燥，很多女性会出现季节性的皮肤病情况，比如说出现外阴瘙痒蜕皮的症状，或者身体其他部位，出现类似的现象，这其实就是季节性的皮肤病所导致的。一旦过了这个季节，那么这种现象会自然消失。像这种情况一般都不碍事，只要保持好身体清洁就可以了。

　　病理性的皮肤病，部分女性出现外阴搔痒蜕皮，主要是皮肤病感染所引起的。比如说外阴湿疹这种疾病，就会出现瘙痒蜕皮的症状。当女性刚开始出现这种症状的时候，可以自行去药店购买一些杀菌消炎的抗生素药物进行使用，不管是内服药物还是外用药物都可以。先用几天观察一下效果，如果没有消失，检查就诊。

　　性疾病所引起的。很多性病，在发作的时候，会出现诸如外阴瘙痒蜕皮的症状，比如说尖锐湿疣这种性病。然而性疾病一般都发生在，有过性生活的女性人群中，通常很少发生在处女身上，所以如果是青少年，一般不考虑性病。当然，如果外阴瘙痒蜕皮的情况持续比较长，而且有过性生活，那么就要考虑是性病的原因了。这种情况是不建议私自治疗的，必须要去医院，经过医生专业诊断以后，才能够进行治疗。

　　1、注意个人卫生。一定要保持患处的干爽、通气、清凉。平时穿的衣服尽量宽松透气、舒服柔软，还能吸湿。最好穿那种全棉的内衣裤、或是腈纶等化纤制品的内衣裤。不要穿丁字裤，紧身的尼龙裤，或是那种比较奇怪的内裤，它们并不能很好地保护阴部，还会留下一个卫生隐患。

　　2、定期清洗患处。女人往往都爱干净，每天都会清洗外阴一次，甚至反复洗几次。不过女性的外阴具有自洁作用，每周只洗两三次就行。清洗的时候，最好不要用肥皂、盐水或任何洗涤剂。因为药剂中含有碱性成分，过份地清洗消毒，反而会使外阴的菌群失调，导致局部发炎，使瘙痒的程度更为严重。平时用温水清洗就可以了。

　　3、冷毛巾湿敷外阴。外阴瘙痒的时候，不要涂抹任何药物，可去医院检查，看看是否有霉菌或是滴虫。如果有病变要及时治疗，不要自己滥用止痒水。在家里可用叠厚的冷毛巾湿敷外阴，每隔3分钟就把毛巾清洗一次，不要使它变热。持续冷敷，直到阴部不再发痒为止。

　　4、用艾叶水洗澡。如果是在乡下，身上瘙痒的时候，可以去外面采一把艾叶，然后泡成水。用艾叶水洗澡，对于身体的瘙痒症状有很好的治疗作用。当你洗完澡之后，就会感觉瘙痒明显得到改善。

　　注意经期卫生：女性朋友在行经期间，身体会比较虚弱，此时会给细菌入侵带来机会。所以，在月经期间尤其注意个人卫生，避免经期同房或盆浴，勤换月经垫，勤清洗外阴。

　　保持外阴清洁：女性朋友应尽量避免穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。局部如有破损、感染，应尽快就医治疗。

　　切忌盲目用药：不要乱用、滥用药物，忌搔抓及局部摩擦。饮食应清淡，以免接触烟酒及辛辣食物，避免食用海鲜等或是易引起过敏的药物。

　　保持空气流通，不要太干燥：将室内温度调为16到20摄氏度、相对湿度为百分之30到40。当相对湿度低于百分之20时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

　　发生瘙痒别乱挠：皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些百分之30到50甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。

　　忌食辛辣食品：辛辣刺激性的食品，那阴道炎的患者是要注意禁忌的，包括辣椒、姜、葱、蒜等，多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。

　　多食蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等;白带增多，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物;瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲;多食用含维生素b丰富的食物，例如小麦，高粱，芡实，蜂蜜，鸡肉等。

　　忌海鲜发物：霉菌性阴炎注意什么饮食?阴道炎患者在饮食上需要注意的就是海鲜和发物，如海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症消退。

　　多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。